Терапевтических групп онлайн становится две. Одна — в будни, другая — выходного дня.
Группа — это формат реальной жизни, реального взаимодействия, но при этом безопасного и под «присмотром» психолог.
Это формат для тех, кто уже что-то понимает про себя, но нужен опыт быть в контакте, встречаться с чувствами, делиться, быть услышанным.
Чем полезна групповая терапия:
🥰 вы перестаёте чувствовать, что с вами «что-то не так» (очень быстро выясняется, что похожие процессы есть у других),
🥰 появляется живой опыт контакта не теоретический, а здесь-и-сейчас: как вы влияете, как реагируете, как защищаетесь,
🥰 то, что в индивидуальной терапии может идти месяцами, в группе становится видимым и проживаемым быстрее.
🥰 группа даёт опору не через советы, а через узнавание и отражение.
🥰 вы учитесь быть с чувствами, а не убегать от них или анализировать до бесконечности.
Это не поддержка в формате «держимся, девочки». Это аккуратная, структурированная работа с:
🧮 тревогой,
🧮 истощением,
🧮 злостью,
🧮 чувством одиночества,
🧮 сложностями в отношениях,
🧮 ощущением тупика или перехода.
Если вам нравится такой формат и хочется идти вглубь не в одиночку, то добро пожаловать.
Есть две группы онлайн:
СУББОТА, 10:30 (2 часа)
СРЕДА, 19:00 (2 часа)
