Метабиотики - следующий уровень после пробиотиков
🚀 Что, если вам не нужны живые бактерии, а только их метаболиты?
Добро пожаловать в эру метабиотиков (постбиотиков) - препаратов нового поколения.
Что такое метабиотики:
Это продукты метаболизма полезных бактерий: короткоцепочечные жирные кислоты (КЦЖК), органические кислоты, витамины, пептиды, бактериоцины.
Преимущества перед пробиотиками:
✅ Находятся в активной форме - начинают работать сразу (не нужно ждать, пока бактерии "поедят")
✅ Высокая биодоступность: 95-97% доходят до толстой кишки в неизменном виде
✅ Не вступают в конфликт с собственной микробиотой
✅ Не боятся антибиотиков - можно и нужно принимать одновременно
✅ Не передают гены устойчивости к антибиотикам
Механизм действия метабиотиков:
🔹 Восстанавливают кишечный барьер - бутират "запечатывает" плотные контакты между клетками, предотвращая синдром "дырявого кишечника"
🔹 Противовоспалительное действие - подавляют провоспалительные цитокины
🔹 Подавляют патогенную флору - создают неблагоприятную среду для роста вредных бактерий
🔹 Иммуномодуляция - активируют иммунные ткани кишечника
🔹 Стимулируют рост собственной полезной микрофлоры
Ключевые компоненты метабиотиков:
📌 Молочная кислота - проявляет в 2 раза большую антимикробную активность по сравнению с пробиотиками против условно-патогенных бактерий и грибов. При совместном применении с пробиотиками эффект возрастает в 2-4 раза.
📌 Фульвовые кислоты - избирательный пребиотик, который подавляет патогены, но стимулирует рост лактобактерий
📌 Хитозан - природный сорбент из панцирей ракообразных. Связывает токсины, тяжелые металлы, органические загрязнители и выводит их из организма. Усиливает перистальтику кишечника.
📌 Постбиотический метафильтрат - лизаты пробиотиков, содержащие готовые метаболиты (КЦЖК, витамины, ферменты)
В своей практике я часто назначаю Сорбиотик - набор метабиотиков, который содержит молочную кислоту, фульвовые кислоты, хитозан, пребиотики и постбиотический метафильтрат субтизим. Прием по 1 ч/л × 2 раза в день во время еды, курс 3 месяца.
💡 Важно: Метабиотики НЕ заменяют пробиотики. Они работают синергично.
📲 Больше о составе и механизмах в боте Волшебные таблетки, кнопка "Метабиотик".
