❤️ Онлайн — удобный инструмент. Он экономит время. Он даёт доступ. Но тело не живёт в экране. Для восстановления важны не слова, а ощущение реального присутствия. Пространство. Ритм. Тишина между действиями. В офлайне нервная система получает сигнал: «Я здесь. Сейчас. И мне не нужно всё контролировать»❤️ Это не про интенсивность. И не про близость. Это про реальность, в которой не нужно додумывать. Именно поэтому я выбираю офлайн-форматы, когда речь идёт о глубоком, но безопасном восстановлении.