Задумывается ли среднестатистический человек о том, как происходит дыхание в его организме? За счет чего мы, люди, дышим? Конечно, все знают о том, что у нас есть легкие, которые являются главным органом внешнего дыхания.
Все знают и о том, что главным органом сердечно-сосудистой системы является сердце. Но чтобы предотвращать болезни легких, недостаточно знать о том, что у нас есть легкие и что пневмония – это воспаление легких.
- Но по отношению к сердцу все-таки используется такое понятие как система (система кровообращения, сосудистая система), и человек со средним образованием понимает, что сердце – это главный орган системы, к которой относятся еще и сосуды.
К сожалению, зачастую знания о сосудах системы кровообращения сегодня воспринимаются только при необходимости хирургических вмешательств: аорто-коронарного шунтирования или установки в сосуды стентов, расширяющих очаги стенозов в этих сосудах.
Многие пациенты, особенно так называемые «сердечники» знают и о коронарографии – методе диагностики состояния сосудов.
Кстати, «сердечники» знают и цену, которую надо заплатить им или страховой компании за эти процедуры.
А знает ли наш среднестатистический человек, еще не страдающий ХОБЛ (хроническими обструктивными болезнями легких, к которым относятся бронхиальная астма и хронический бронхит), о том, что легкие человека – это всего лишь часть дыхательной системы?
И что к дыхательной системе, в которой легкие, безусловно, являются главным анатомическим органом, относятся также и другие анатомические структуры, без которых невозможно участие легких в процессе дыхания и которые называются органами дыхания?
И что именно совокупность органов дыхания и регуляторных путей и центров, которые управляют работой этих органов, образует систему дыхания?!
Итак, дыхание происходит в несколько этапов.
Первый этап. Атмосферный воздух поступает в легкие по системе воздухоносных путей (поступление кислорода), и этот этап называется внешним дыханием, или легочной вентиляцией.
Хочу отметить, что воздух поступает в легкие благодаря дыхательным движениям.
Человек дышит сам по себе и не задумывается о том, как это происходит…Новорожденный ребенок «вышел» из мамы и закричал, и это не только первый крик, но и первый выдох ребенка – то есть включение системы органов дыхания: выдох – экспирация, вдох – инспирация.
Поступая в легкие, атмосферный воздух обновляет их содержимое, а затем удаляется в атмосферу.
Второй этап (а это уже желательно знать и понимать) заключается в газообмене в легких. На этом этапе кислород переходит из легких в кровь благодаря диффузии, а углекислый газ – в обратном направлении.
Диффузия (diffusio) – это постепенное взаимопроникновение двух веществ, находящихся в прямом соприкосновении с друг с другом, например газов, жидкостей или растворов различных концентраций, одного в другое.
Надо понимать, что чем интенсивнее работают органы дыхания, тем больше кислорода получает кровь и соответственно, отработанные газы (например, углекислый газ) быстрее ее покидают.
Интересен по своей функциональности и третий этап дыхания – транспорт (перенос) газов кровью. На этом этапе кислород и углекислый газ растворяются в крови, и кровь переносит их по всему организму.
- Напрашивается вопрос о скорости кровотока, на который непосредственно легкие влияния не оказывают: но что именно оказывает влияние на эту скорость?
Четвертый этап дыхания – тканевый газообмен. Не будем на этом останавливаться, хотя качество этого этапа, то есть диффузия кислорода из крови в тканевую жидкость, зависит от предыдущих этапов.
И, наконец, пятый этап – клеточное дыхание – для большинства неподготовленных людей будет абсолютно непонятен, поэтому постараюсь объяснить этот процесс.
- Благодаря аэробному окислению органических веществ клетка запасается энергией в виде особых химических соединений и, соответственно, выводит углекислый газ и другие метаболиты в тканевую жидкость. Это и есть метаболизм, или обмен веществ.
За счет дыхания мы получаем кислород и выводим углекислый газ, а проще говоря – это и является основной задачей дыхания!
Но на самом деле человек живет именно благодаря этому пятому этапу, а хорошо он живет или плохо, зависит от того, насколько он хорошо заботится о дыхательной системе.
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.