Он дарит мне небывалую лёгкость с самого утра.
Такого я раньше не ощущала.🤫
Наши встречи нравятся нам обоим, особенно в утренние часы — позже я уже не успеваю в полной мере насладиться его обществом.
Я знаю о них с вечера и предвкушаю: мои мысли погружаются в водоворот безудержных фантазий.
Просыпаюсь — и сразу к нему.
Всё происходит быстро, но этих трёх минут нам хватает, чтобы зарядиться бодростью и отличным настроением на целый день. Говорят, такие регулярные встречи ещё и продлевают молодость и красоту.
Вот почему я не пропускаю свои свидания с полезным и невероятно соблазнительным… тыквенным смузи! Его стоит испить до завтрака. Составляющие можно менять как угодно, но лучше не все сразу, а по очереди. Я уже нашла свой идеальный вариант — он покорил моё сердце и стал настоящим любимцем моего ЖКТ особенно после праздников.
Но вот о чём я задумалась: приятных трёх минут утром всегда достаточно для полноценного удовольствия? Или я опять не о том подумала?))
Вот и рецепт
Запеченная тыква 80 гр
1-2 ст л семени льна (предварительно замоченных на ночь)
Растительное молоко любое
Какао 1 ст л
Банан замороженный (сегодня была хурма и тоже 🤤)
Специи по вкусу: имбирь, корица, мускатный орех
Всё вжик вжик в блендере и пейте с удовольствием
Пс я тут сейчас добавляю во все смузи еще расторопшу по совету нутрициолога и чувствую как моя печень радуется хоть и молча 🤫
