Уверена, многие из вас сталкивались с такими ситуациями, когда вам обидно, больно, вы злитесь, а человек, вызвавший эти чувства, берёт и переводит стрелки на вас. Типа это не он накосячил, это вы слишком драматизируете.
И порой действительно начинаешь сомневаться в себе и своей адекватности.
Но подождите обвинять себя! Давайте для начала посмотрим, какой скрытый смысл заложен в этих фразах, чтобы в следующий раз вы на них не повелись.
«Я просто пошутил(а), у тебя нет чувства юмора»
Расшифровка: Я сказал что-то неприятное и проявил к тебе агрессию, но вместо того чтобы взять ответственность, я выставлю тебя неадекватной. Также проще, я не хочу признавать себя виноватым, пусть лучше ты начнёшь сомневаться в себе.
«Ты всё усложняешь»
Расшифровка: Я не хочу разбираться в этой проблеме, брать ответственность, пытаться тебя услышать, поэтому я просто обвиню тебя в сложности. Раз для меня этой проблемы не существует, то и для тебя должно быть также.
«Нормальные люди на такое не обижаются»
Расшифровка: Я не буду корректировать свое поведение ради твоего комфорта, так что я задам такую норму, чтобы ты почувствовала себя неправильной.
«Я такой человек, принимай меня таким»
Расшифровка: «Я не собираюсь меняться и учитывать твои границы, но хочу, чтобы ты это терпела».
«Ты опять выносишь мне мозг»
Расшифровка: Твои чувства и потребности для меня — помеха, и я хочу, чтобы ты замолчала.
Какие ещё подобные фразы вы слышали в свой адрес? Делитесь в комментариях .
