Представьте: вы просыпаетесь, и... запрещаете себе трогать телефон. Вместо этого идете возиться на кухне, пьете кофе, читаете газету.
Звучит как рецепт обычного выходного дня? Для большинства — да. А вот пара миллиардеров так начинают свои будни..
Пока гуру продуктивности советуют вставать в 5 утра и делать 20 дел до завтрака, Джефф Безос называет утреннее безделье «очень важным для себя». А его спутница признается: «Мы не берем телефоны. Он установил это правило».
И да, пока мир одержим скоростью и эффективностью, Уоррен Баффет тратит 5-6 часов в день просто на чтение.
Что знают эти люди, чего не знаем мы?
Решил разобраться. Прошерстил официальные интервью, документальные фильмы и транскрипты выступлений. Нашел точные цитаты, проверил каждый факт.
Поразительно. Оказалось, богатейшие люди планеты делают утром всё наоборот.
Джефф Безос. Утро — время для неспешной возни без телефонов
Состояние: $257.1 млрд
В официальном транскрипте речи перед Economic Club of Washington в 2018 году Безос объяснил: «Мне нравится возиться по утрам (в оригинале — "I like to putter in the morning")... Мне нравится возиться по утрам, поэтому мне нравится читать газету, мне нравится пить кофе, мне нравится завтракать с детьми перед тем, как они идут в школу, так что у меня есть мое время для возни, которое очень важно для меня».
Он также сказал:
«И поэтому я назначаю первую встречу на 10:00. Мне нравится проводить встречи высокого интеллектуального уровня до обеда. Т.е. все, что будет действительно умственно сложным, это встреча в 10:00. Потому что к 5 вечера я говорю себе: "Я не могу думать об этом сегодня, давай попробуем отложить..."».
Подтверждение от его супруги. В интервью People в сентябре 2024 года Лорен Санчез подтвердила:
«Моя любимая часть дня — это утро. Я готовлю себе чашку кофе. Готовлю Джеффу чашку кофе, и у нас есть такой волшебный момент, когда мы просто разговариваем. Дети еще не проснулись. И мы не берем телефоны. Это одно из правил, которое установил Джефф».
О важности сна. Безос подчеркнул: «По поводу сна, я сплю восемь часов... Мне нужно восемь часов сна. Я соображаю лучше, у меня больше энергии, мое настроение лучше, и всё такое прочее».
Уоррен Баффет. 5-6 часов чтения ежедневно
Состояние: $147.6 млрд
«Я все еще, вероятно, трачу пять-шесть часов в день на чтение» — говорит Баффет в документальном фильме HBO «Becoming Warren Buffett».
Что именно читает:
Баффет обычно читает шесть газет каждый день: The Wall Street Journal, The Financial Times, The New York Times, The USA Today, The Omaha World-Herald и American Banker.
Его философия чтения:
«Все могут читать то, что читаю я, это равные условия игры» — говорил Баффет своей покойной жене Сьюзан в документальном фильме HBO. «И он любит это, потому что он любит соревноваться» — сказала Сьюзан о Баффете.
«Мне нравится сидеть и размышлять. Я трачу много времени на это, и иногда это не очень продуктивно, но мне нравится думать о бизнесе или инвестиционных проблемах.»
Что не делают эти миллиардеры утром
- Не хватаются за телефон сразу после пробуждения. Во время своих неспешных утренних занятий Безос не тратит ни секунды на просмотр телефона... И вся семья не берет свои телефоны. Такое правило.
- Не спешат на работу. «Я назначаю первую встречу на 10 утра,» — объясняет Безос.
- Не экономят на сне. Джефф Безос говорит, что ему нужно восемь часов сна, потому что это дает ему больше энергии и поднимает настроение.
Главное из их слов
- Медленное утро как основа дня: «Мое время для возни очень важно для меня» — подчеркивает Безос.
- Чтение как преимущество в бизнесе: «Все могут читать то, что читаю я, это равные условия игры...». Он сидит там совсем один в своем офисе, читая эти вещи, которые все остальные тоже могут свободно читать, но он любит идею, что он собирается выиграть в этой битве умов.
- Понимание своего умственного потенциала: «К 5:00 вечера я думаю: Я не могу думать об этом сегодня, давайте попробуем это снова завтра в 10:00 утра». - говорит Безос.
Возможно, секрет не в том, что они делают, а в том, как к этому готовятся.
Что меня удивило больше всего
Я заметил: ни один из них не говорит про «продуктивность с утра». Безос называет это «время для возни», Баффет — просто чтением для удовольствия.
Они не оптимизируют утро — они его защищают.
Раньше я сам хватался за телефон сразу после пробуждения. Казалось, что так я «включаюсь в день». На деле — просто искал дешевый дофамин.
Сейчас понимаю логику Безоса и Баффета: утро — это время создать свою повестку дня, а не реагировать на то, что происходит в мире.
Заметил интересную деталь: оба миллиардера говорят про утро очень спокойно, без фанатизма. Для них это не что-то из ряда вон, а естественная часть жизни.
А может, суть в том, что они не грузят себя утренними ритуалами, а просто создают условия для спокойного старта дня?
Что в итоге
«Мое время для возни очень важно для меня» — говорил Безос в 2018 году. Возможно, утренние привычки миллиардеров — это просто способ создать фокус на самом важном с самого начала дня.
Они не торопятся утром, потому что понимают: качество дня зависит не от скорости старта, а от того, чем наполнено утро.
Если завтра утром проснетесь и опять потянетесь за телефоном — вспомните Безоса с его «временем для возни».
Попробуйте полчаса-час «повозиться»: кофе, чтение, тишина. Без планирования и других попыток повысить продуктивность. Просто медленное, спокойное начало дня.
Как говорил Баффет: «Время — друг хорошего бизнеса и враг плохого». Перефразирую: утро — друг хорошей жизни и враг плохой.
Какая из двух привычек кажется более важной — убрать телефон или добавить чтение? И есть ли у вас свое «время для возни» по утрам?
Если статья изменила взгляд на утренние часы — поставьте лайк. А если знаете перфекционистов, которые превращают утро в марафон продуктивности — отправьте им эти простые принципы двух богатейших людей планеты.
Всегда ваш,
© Инфодиетолог — фильтр для целесообразной информации