Анализы, которые показывают, мешает ли печень снижению веса
Чтобы понять, является ли печень причиной «упрямого» веса, ориентируемся не на ощущения, а на объективные показатели.
1. Биохимия крови (базово)
• АЛТ, АСТ — маркеры повреждения клеток печени
• ГГТ — чувствительный показатель перегрузки печени, инсулинорезистентности и влияния алкоголя
• Щелочная фосфатаза — отток желчи
• Билирубин общий и прямой — детоксикационная функция
• Общий белок, альбумин — синтетическая функция печени
Даже «пограничные» значения могут мешать снижению веса.
2. Углеводный обмен (обязательно)
• Глюкоза натощак
• Инсулин натощак
• HOMA-IR
• Гликированный гемоглобин (HbA1c)
Печень — ключевой орган инсулинорезистентности.
Без её коррекции жир не будет сжигаться.
3. Липидный профиль
• Общий холестерин
• ЛПНП
• ЛПВП
• Триглицериды
Повышенные триглицериды и низкий ЛПВП — частый признак жирового гепатоза.
4. Маркеры воспаления
• С-реактивный белок (СРБ)
• Ферритин (как маркер воспаления, а не только железа)
Хроническое воспаление блокирует жиросжигание.
5. УЗИ органов брюшной полости
• признаки жирового гепатоза
• застой желчи
• состояние желчного пузыря
☝️ Анализы могут быть «нормальными», а УЗИ уже показывать проблему.
6. Дополнительно (по показаниям)
• Желчные кислоты
• Щелочная фосфатаза + ГГТ в динамике
• Витамин D
• Магний (лучше эритроцитарный)
• Витамины группы B
Если печень перегружена, диеты и тренировки не работают. Сначала — восстановление метаболизма печени, потом — устойчивое снижение веса.
