Почему желудок — это "ядро" нашего здоровья?
🔥 Желудок — не просто мешок для еды, а стратегический орган, от которого зависит здоровье всего организма (как и от кишечника).
Всё решает кислотность. При уровне pH 1,5–2,8 желудок эффективно обезвреживает бактерии и паразитов, попавших с пищей. Если попалось что-то не то — рвота быстро выведет вредное. А при кислотности выше 3 вредные микроорганизмы проходят дальше и вызывают воспаления, инфекции, расстройства ЖКТ.
Пониженная кислотность мешает расщеплять белки — источник аминокислот. Итог: выпадают волосы, снижается энергия, слабеет иммунитет, страдает память. При этом витамины и минералы (B-группа, железо, магний, кальций) не усваиваются, даже если вы пьёте добавки.
✨ Желудок — это барьер, фильтр и лаборатория в одном. Он защищает организм, регулирует питание клеток и задаёт тон всей пищеварительной системе.
А кишечник - это, вообще, второй мозг 🔥
