Коллаген уже несколько лет остается одним из самых популярных БАДов в бьюти-индустрии. Его принимает огромное количество людей, чтобы поддержать упругость кожи, ухоженный вид и молодость изнутри. Но вместе с ростом интереса выросла и требовательность: происхождение сырья, безопасность, этичность, вкус, эффект и биодоступность.
Так на рынке появился растительный (веганский) коллаген — коллаген нового поколения, который пытается решить возникшие вопросы к животному и рыбному коллагену и предлагает новую «чистую» концепцию: растительное происхождение, этичное производство, хорошая усвояемость и безопасность.
Зачем нужен коллаген?
Начнем с азов. Коллаген — это строительный белок соединительной ткани. Он помогает коже быть упругой, сухожилиям — прочными, а связкам — эластичными.
Почему разговоров о коллагене так много? Потому что с возрастом и под действием факторов среды (солнечное излучение, курение, хронический стресс, дефициты питания) выработка коллагена замедляется, и это плохо сказывается на здоровье суставов, кожи, волос и ногтей.
Работает ли коллаген как добавка?
После громких маркетинговых обещаний может появиться соблазн: «Буду принимать коллаген — и произойдет чудо». Но в реальности все немного по-другому: любые добавки работают не как волшебная кнопка, а как часть образа жизни — сон, питание, привычки, правильный уход и т.д.
Также важно, что действие и эффективность коллагена зависит от его молекулярной массы. Молекула обычного коллагена очень большого размера (т.е. у него высокая молекулярная масса), поэтому когда в ЖКТ белки расщепляются, наш организм переваривает коллаген быстрее, чем он успеет усвоиться.
Но со временем и появлением новых технологий ученые нашли решение — молекулу расщепляют на более мелкие части (пептиды), чтобы получить коллаген с низкой молекулярной массой, которая позволяет ему быстрее и легче усвоиться организмом.
Давайте рассмотрим детальнее эволюцию коллагена со временем, и какой коллаген наиболее эффективен и безопасен сейчас.
Растительный коллаген — эволюция в мире коллагена
Можно выделить 4 условных этапа развития коллагена как нутри-ингредиента:
- 1-е поколение — Животный (свинина, говядина, курица) — 3000-5000 Дальтон и выше
- 2-е поколение — Рыбный (морской) — 2000-3000 Дальтон
- 3-е поколение — Низкомолекулярный рыбный (морской) — 1000-3000 Дальтон
- 4-е поколение — Растительный (из гибискуса) — 363 Дальтон
Логика этой эволюции проста: чем меньше размер молекулы, тем выше усвояемость.
Именно поэтому растительные решения стали особенно актуальны: они предлагают ультранизкую молекулярную массу и одновременно отвечают на запросы чистого состава, этичности и безопасности.
Что такое растительный коллаген и как его производят
Термин «растительный коллаген» часто вызывает путаницу — и это нормально. Речь идет не о «коллагене из растений» в прямом смысле, а о коллагеноподобных растительных пептидах и о биомиметическом подходе – то есть он не содержит сам коллаген, но содержит компоненты для стимуляции его выработки организмом.
Технологически веганский коллаген получают из растительного белка (гибискуса, пшеницы, сои и др.). Он представляет собой аминокислотную связь, аналогичную животному коллагену, и производится путем энзиматического гидролиза гликопротеинов, формирующих внешние клеточные стенки растений, после чего сырье очищается до высокочистого водорастворимого гликопротеина.
Отдельный акцент — на молекулярной массе: размер молекулы растительного коллагена очень низкий (у растительного коллагена из гибискуса от PLANT — 363 Да), что дает лучшую усвояемость.
Эффективен ли растительный коллаген? Опираемся на факты
В вопросах безопасности и правдивой эффективности важна опора не на обещания, а на исследования. Например,клиническое исследование Journal of Functional Foods (2024), в котором:
- 90 участников распределили на 3 группы (плацебо / веганский коллаген / рыбный коллаген), по 30 человек в каждой,
- участники принимали 1 саше ежедневно 8 недель,
- оценка кожи проводилась на 0/4/8 неделях приборными методами (VISIA, Cutometer, Corneometer и др.).
В результате 8 недель, в группе веганского коллагена зафиксировали значимые улучшения по сравнению с группой плацебо:
- плотность коллагена кожи +4,7%
- эластичность +5,1%
- морщины -27,5%
- текстура -20,1%
- поры -12,3%
- увлажненность +4,3%
- кожа стала светлее +2,3%
А что насчет безопасности? У участников отмечено отсутствие раздражения кожи и ЖКТ-дискомфорта, а также отсутствие значимых изменений биохимических показателей крови (АСТ/АЛТ/АМК/креатинин/глюкоза) между группами.
Животный vs растительный коллаген
Чтобы сравнение было честным, давайте рассмотрим оба вида коллагена как с точки зрения эффективности и безопасности, так и с точки зрения комфорта потребителя (вкус, чистота, этика, экологичность).
Что часто смущает в животном и морском коллагене:
- происхождение и качество сырья (частое обнаружение вредных примесей, таких как тяжелые металлы и микропластик);
- выраженный вкус и запах, из-за чего производители часто «маскируют» их синтетическими добавками;
- высокий углеродный след при производстве сырья животного происхождения;
- не подходит для веганов;
- риск аллергии и непереносимости;
- низкая усвояемость из-за высокой молекулярной массы (особенно у животного коллагена).
Растительный коллаген в свою очередь выбирают за:
- растительное происхождение и чистота состава;
- подходит веганам;
- подходит людям с чувствительностью к животному белку или аллергией на коллаген животного происхождения;
- натуральный приятный вкус (а значит, меньше причин использовать вредные добавки);
- ультранизкая молекулярная масса = высокая усвояемость;
антиоксиданты в составе (такие как полифенолы и флавоноиды), которые отсутствуют в продуктах животного происхождения.
Какой коллаген лучше?
Если говорить объективно, то универсального “лучше” нет. Есть “лучше для вашей цели, ваших ограничений и вашей готовности принимать регулярно”.
Когда логичнее животный/морской коллаген:
- У вас нет этических/диетических/религиозных ограничений
- У вас нет проблем с переносимостью
- У вас нет дискомфорта от вкуса и запаха
- Вам важна максимально широкая база исследований
- Вы готовы к возможным рискам, связанным с чистотой состава, и доверяете производителю
Когда логичнее растительная альтернатива:
- Вы являетесь веганом или избегаете животного сырья по этическим/религиозным причинам
- Для вас важен приятный вкус и аромат без искусственных добавок
- У вас есть аллергия или проблемы с переносимостью коллагена животного происхождения
- Для вас важна уверенность в чистоте сырья (без вредных примесей, тяжелых металлов и микропластика)
Коллаген из пептида гибискуса PLANT
PLANT by seed — экологичный бренд корейской компании RAWGA, которая более 35 лет занимается передовыми разработками в области поиска экологически чистых альтернатив продуктам животного происхождения.
Центральным элементом продуктовой линейки PLANT является запатентованный пептид растительного коллагена 4-го поколения VC-H1®, получаемый из цветков гибискуса с ультранизкой молекулярной массой 363 Да.
Эта технология стала результатом многолетних научных исследований международной команды специалистов с магистерскими и докторскими степенями, обладающих более чем 35-летним опытом в области биотехнологий и косметологии.
Преимущества растительного коллагена PLANT
- Чистота и качество сырья. Продукт получают из цветков гибискуса с собственных экологически чистых полей в Лаосе и производят без использования химических удобрений, пестицидов и ядохимикатов.
- Высокая усвояемость. Клинические исследования показывают, что молекулы более 500 Да не усваиваются кожей — размер молекул коллагена PLANT же составляет 363 Да, что обеспечивает высокую биодоступность.
- Подходит веганам и людям с чувствительностью. Коллаген PLANT имеет сертификаты, подтверждающие его соответствие веганскому образу жизни. Также он подходит людям с аллергией / непереносимостью продуктов животного происхождения или отказавшимся от них по этическим или религиозным причинам.
- Натуральный приятный вкус. За счет растительного происхождения он обладает приятным фруктовым вкусом без искусственных ароматизаторов и подсластителей.
- Антиоксиданты в составе. Полифенолы и флавоноиды (которые отсутствуют в источниках животного происхождения) защищают клетки от повреждений свободными радикалами.
- Удобство применения. Формат желе/порошка в стиках с дневной нормой делает применения комфортным и простым в любом месте и в любое время.
Линейка PLANT: 4 продукта — 4 сценария применения
У PLANT есть понятная линейка продуктов: один базовый актив (растительный коллаген из гибискуса) и дополнительный актив под разные цели.
Растительный коллаген с комбучей
Формат: порошок-шипучка, 15 стиков по 6 г.
Эффект: улучшение пищеварения, эластичность кожи, выравнивание тона, уменьшение мимических морщин, поддержка волос и ногтей.
Основные ингредиенты: 2000 мг коллагена из гибискуса + 500 мг комбучи (зеленый чай) + 100 мг витамина C.
Вкус: натуральный, питахайя (драконий фрукт) и лайм.
Как принимать: 1 стик на 200 мл воды; курс от 1 месяца; 1 стик в день, для наиболее выраженного результата — 2 стика в день.
Растительный коллаген с биотином
Формат: жидкий, 15 стиков по 20 г.
Эффект: питание волос и кожи, поддержка энергии и работы мозга, улучшение кожи, уменьшение мимических морщин.
Основные ингредиенты: коллаген из гибискуса, биотин, ниацин, витамины группы B, хром, селен, цинк.
Вкус: натуральный лимонный.
Как принимать: готов к употреблению; можно пить сразу или смешивать с водой, добавлять в блюда; курс от 1 месяца, 1 стик в день.
Растительный коллаген с витамином D
Формат: желе, 15 стиков по 20 г.
Эффект: поддержка иммунитета, эластичности и сияния кожи, уменьшение мимических морщин.
Основные ингредиенты: коллаген из гибискуса 2000 мг + витамин D 400 МЕ + витамин C 25 мг.
Вкус: натуральный юдзу.
Как принимать: готово к употреблению; курс от 1 месяца; можно добавить в блюдо; 1 стик в день (возможен вариант 2 стика в день для более выраженного результата).
Растительный коллаген с пробиотиками
Формат: желе, 15 стиков по 20 г.
Эффект: эластичность и упругость кожи, поддержка здоровья кишечника и баланса микрофлоры, уменьшение мимических морщин, поддержка волос и ногтей.
Основные ингредиенты: коллаген из гибискуса 2000 мг + пробиотик Lactiplantibacillus plantarum LM1004 2000 мг + витамин C 100 мг.
Вкус: натуральный красный виноград.
Как принимать: готово к употреблению; курс от 1 месяца; можно добавить в блюдо; 1 стик в день (возможен вариант 2 стика в день для более выраженного результата).
FAQ
Растительный коллаген — это просто маркетинг?
Нет, у этого направления есть клинически доказанные результаты: в исследовании за 8 недель показаны статистически значимые улучшения параметров кожи и подтвержден профиль безопасности.
Какой продукт PLANT выбрать?
Отталкивайтесь от цели, удобного формата и предпочитаемого вкуса.
Все продукты PLANT содержат дневную норму коллагена, поэтому обеспечивают общее улучшение состояния кожи, уменьшение морщин и укрепление волос и ногтей. Однако продукты отличаются по другим ингредиентам, которые обеспечивают дополнительные эффекты.
Рекомендуем выбрать коллаген:
- С биотином — если важен акцент на энергию и работу мозга.
- С витамином D — если хочется укрепить иммунитет.
- С пробиотиками — если интересует поддержка кишечника и баланса микрофлоры.
- С комбучей — если важно улучшить пищеварение.
Через сколько ждать эффект?
Важно понимать, что эффект не возникнет сразу, для первых результатов потребуется от 4 недель, а значимые изменения видны по итогам 8 недель.
PLANT рекомендует принимать курс от 1 месяца.
Это правда коллаген, если он “растительный”?
Это не коллаген в чистом виде, но растительная альтернатива, которая содержит те же аминокислоты, что и в коллагене животного происхождения, и стимулирует выработку собственного коллагена в организме.
Насколько это безопасно?
Для нутрикосметики безопасность — не абстрактное слово, а документы и тесты. У PLANT присутствуют:
- патент на состав пищи, содержащий коллагеновые пептиды,
- сертификат о свободе от пестицидов и результаты тестирования на тяжелые металлы,
- сертификации Vegan Standard, HACCP, HALAL,
- сертификат органического сырья (2022),
- сертификаты соответствия требованиям пищевой продукции в РФ (ТР ТС029/2012, ТР ТС021/2011, ТР ТС022/2011).
Итог
Растительный коллаген — это настоящая революция в мире коллагена, которая расширяет возможности нутрицевтиков: высокая биодоступность, комфорт применения, экологичность и меньше ограничений! Сегодня веганский коллаген становится не просто современным трендом — его эффективность и безопасность доказывается исследованиями.
Растительный коллаген из гибискуса PLANT by seed — пример того, как современные технологии и природа могут работать вместе, создавая продукт нового поколения: эффективный, безопасный и не имеющий аналогов.
БАД. Не является лекарственным средством.