Всем привет.
Кто-нибудь, ест маргарин?
Кто-нибудь, использует маргарин в выпечке?
Нет?
Я нет. И ни ем, и ни куда не использую.
Я до сих пор, пытаюсь питаться по лечебному.
Вернее будет сказать, по здоровому. Потому что, никаких особых ограничений на моём лечебном столе нет.
Всё можно, но не много.
Много можно только овощей.
Яйца тоже можно, но не каждый день.
Я сегодня, делала нам с дочкой на завтрак омлет.
Испробовала свою перфекто-форму, которую просила себе на подарок.
Чё то она совсем маленькая 🤣
700 миллилитров.
Но омлет с молоком, на три яйца вместился.
Она с крышкой 😁, можно использовать как контейнер, удобно что-то убрать в холодильник.
На фото, стоит на стандартной прихватке, для горячего.
Представляете, да? Какой размер формы?
Здесь одна четвёртая, от всего омлета.
Салат, просто капуста с морковью. Не маринованная, не квашеная, просто нашинковано, посолено и маслом заправлено.
На работу я брала с собой овсянку с ягодами и мандарин. Всё по фен-шую.
Но, потом я зачем-то посмотрела на бутерброд с салом🤣
Таня, бутерброд, очень красивый и аппетитный👍
Прощай диета.
Пришла домой и как съела.
У нас, всегда есть кусок сала в морозилке. Вдруг захочется.
Захотелось, пригодилось.
Любите сало?
Моё любимое - шпик по-венгерски☝️
Муж, где-то мне нашёл.
Его сейчас очень редко можно найти.
Маргарин
Вот смотрите, по лечебному столу, людям с нарушением холестеринового обмена, можно маргарин.
Заметьте - сливочного масла нет.
Жиры и масла.
В день, можно от 2х до 3х порций.
То есть, либо 3 чайные ложки маргарина, либо 3 столовые ложки майонеза.
Можно я не буду 🤣, это есть.
Я лучше кусочек сала, один😁
Я могу конечно, порцию салата с майонезом съесть, но не три же столовые ложки майонеза за день?
Хотя да я знаю, что растительный жир и животный жир, это совсем разные вещи.
В растительном нет холестерина, а в животном он есть.
Майонез полезный, а сливочное масло нет, вот так вот получается.
А я то думаю, почему в лихие девяностые, никто и не думал ни о каких холестеринах, а это всё потому что все ели Раму и Воймикс.
Раму, можно до сих пор купить, совсем не дорого 😁
Кто ел Раму?
Я ела. Приходилось.
Утром на завтрак - батон с Рамой. Не было Рамы, батон с вареньем.
Если повезёт, то можно и Раму с вареньем.
Очень тяжёлое время было.
Родители выкручивались, как могли.
Воймикс был вкуснее. Но, это на тот момент.
Я сейчас до сих пор, чувствую сразу, в конфетах, в шоколаде, в каких-то печенюшках - искусственный привкус пальмового масла. Привкус Воймикса😁
Бе.
Всем хорошего настроения и крепкого здоровья))