В ответ на вопрос: «Что болит?» часто приходится слышать: «Болит все! А что Вы хотите? Мне уже 72 года! (68, 70, 74 и т. д.)».
В ответ на такой ответ возникает встречный вопрос, почему человек должен болеть в таком возрасте?
Физиологи утверждают, что максимальной силовой выносливости человек достигает к 65 годам. Нет-нет! Речь идет не о соревновании с более молодыми людьми, а об изменении собственной силовой выносливости с годами.
Такая статистика практически не ведется. Геронтологи в своих исследованиях, как правило, отмечают лишь общие закономерности возрастных изменений, происходящих в организме человека, не занимающегося здоровым образом жизни, просто живущего, а вернее, доживающего. Это называется патогенезом.
Вопросами же функциональной геронтологии, то есть возможностями организма жить активно несмотря на паспортный возраст, занимаются немногие, поэтому отдельные примеры долгоживущих людей встречаются редко.
Но при этом специалисты, занимающиеся вопросами долгожительства, стараются описывать климат, в котором живут эти долгожители, их питание, психологическую устойчивость к стрессам, возможность выполнения повседневной работы.
Медицинская наука выделяет три основных возраста: пубертатный (период полового созревания), паспортный и…биологический. И именно биологический возраст должен больше всего интересовать любого здравомыслящего человека.
Среди пациентов Центров доктора Бубновского много людей старшей возрастной группы (старше 60 лет).
Что может физически делать человек после 60 лет, да еще при наличии, к сожалению, каких-то нажитых к этому возрасту хронических заболеваний типа артериальной гипертензии, сахарного диабета 2 типа, избыточного веса, остеопороза и других? А если таких заболеваний больше? Если их 10–15? Неужели уже не на что надеяться и остается только ждать?
- Но есть интересные наблюдения за людьми старшей возрастной категории. Например, чем больше им лет – тем больше им хочется жить! Вопрос – чем жить?
Тяжелобольные люди буквально цепляются за жизнь. В общепринятой практике, правда, это «цепляние» проявляется в виде дорогостоящего лечения, как терапевтического, так и хирургического.
Конечно, никто не возражает против такого подхода к лечению, хотя, как показывает практика, он является малоперспективным в глобальном смысле продления качества жизни.
Просто врачи с помощью дорогостоящего лечения не дают умереть, и достаточно долго. Понять можно и врачей, и родственников больных.
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.