В прошлой моей статье я рассказала о бесплатных спортивных секциях и о том, как я и члены моей семьи получили бесплатные абонементы на кружки по плаванию и большому теннису. Обязательно почитайте, если еще не читали. Там много полезных нюансов про получение обязательных медицинских справок, без которых не получится получить заветный абонемент.
Обязательно подпишитесь на мой канал, если интересно, как бесплатно или недорого проводить свой досуг или каникулы в Москве. В планах рассказать про экскурсии, бесплатные или со скидкой билеты в театры или кино за 1 руб., а также, как мы уже второй год ходим с детьми бесплатно на такие топовые елки страны, как Елка Мэра в Гостином дворе и елка в Храме Христа Спасителя.
В этой статье, в продолжение спортивной темы немного напишу про бесплатные тренировки во всех районах Москвы по таким видам спорта, как катание на коньках, бег на лыжах, а также в ВДНХ - зумба, йога, фитнес в павильоне 27 ВДНХ Физкультура и спорт.
Для тренировки в рамках проекта "Мой спортивный район" все просто, не нужно никаких медицинских справок и беготни по поликлиникам, достаточно зарегистрироваться на сайте тут. На сайте указаны подробные правила, виды спортивных дисциплин и их расписание, а также удобно на карте выбрать удобную локацию. Есть занятия для детей и для взрослых.
Мы с в эти выходные с мужем посетили тренировку в Ангарских прудах. На удивление было много мужчин и женщин, которые вместе с нами тренировались. Отдельный распект тренеру, который очень понятно и доступно объяснял разные техники, указывал на ошибки и уделял внимание каждому участнику тренировки и отвечал на все вопросы. Были различные упражнения с конусами и змейками.
Детские занятия 10+ были утром, как там - я не подскажу, но скорее всего тоже на уровне.
Лед на катке в парке Ангарске пруды чистят каждые 3 часа, он был идеальным вначале тренировки. Комфортная и уютная обстановка располагает вернуться на тренировки вновь. Очень понравилась теплая раздевалка при катке с кафе, где можно попить горячий чай с пончиками, с прокатом коньков и помощников фигуристов, а также с бесплатными ящиками для хранения личных вещей.
А как вы проводите зимние выходные? Интересен ли вам зимний спортивный досуг? Или лучше поваляться в тепле на диване у телевизора? Напишите в комментариях, что по душе именно вам.