Теперь с полным правом могу назвать нашу семью спортивной. И эти красивые красненькие абонементы на фото тому подтверждение. Хоть это и громко сказано, и спорт в нашей жизни будет случаться только по воскресеньям в виде плаванья, и в субботу в виде фигурного катания, а у сына Артемия в виде большого тенниса раз в неделю по 2 часа, но очень приятно осознавать, что это бесплатно и недалеко от дома, и, что самое важное, полезно, а качество тренировок для бесплатных занятий очень даже на высоте с профессиональными тренерами.
Не многие из москвичей знают о такой прекрасной возможности записаться в бесплатную секцию по любимому виду спорту, например, плавание, большой теннис, настольный теннис, футбол, бадминтон, бокс, тхэквондо и другие... полный список доступных видов спорта и условия можно найти тут. Там же сначала надо выбрать удобное время и дни занятий, которые соответствуют возрасту, полу и предпочтениям.
Важно, что суммарное количество бесплатных занятий всеми видами спорта не должно превышать 2 часа в неделю.
Многие боятся бумажной волокиты и множества медицинских справок, которые требуются для оформления в Мосгорспорте. На самом деле, там совсем не так сложно, особенно, если знать нюансы, которые я опишу ниже, и с которыми столкнулась лично я, оформляя справки себе, мужу и сыну. Себе кстати, я формила медицинскую справку быстро, просто пройдя ежегодную диспансеризацию. А вот со справкой и оформлением мужа на секцию я побегала... Ах.. если бы мне попалась на глаза та инструкция, которую я ниже дам, я бы сэкономила более 1200 руб. не считая денег за проезд, и уйму времени..
1. На все секции требуется медицинское заключение о группе здоровья. Для 1 и 2 группы здоровья справку легко заказать в приложении ЕМИАС не выходя из дома, и просто потом распечатать с электронными печатями и QR-кодом и отнести в Мосгорспорта для оформления. Для 3 и 4 группы здоровья все сложнее. Им нужно дополнительно получать справку 1144н в Спортивном диспансере. Их по Москве не так много и обычно запись туда на месяц вперед. Кроме того, чтобы попасть к спортивному доктору требуется направление, выписка с медицинской карты от терапевта и ЭКГ. Отсюда вывод, если нет серьезных проблем со здоровьем, лучше заранее обозначить терапевту при закрытии диспансеризации, чтобы не ставили 3 или 4 группу здоровья. Тогда проблем с получением медицинского заключения не будет никаких.
2. В медицинском заключении попросите врача не писать на какой конкретно вид спорта выдано заключение. Пример, я получила сыну заключение в котором было указан вид спорта - БОЛЬШОЙ ТЕННИС, и когда я хотела записать его еще на плавание, это медицинское заключение уже не приняли в Мосгорспорте и отправили обратно в поликлинику заказывать новую справку. Если бы это строчка была бы пустая, то одну справку можно было бы предоставить на все виды спорта.
3. На плавание дополнительно к медицинскому заключению о группе здоровья , нужна справка о результатах паразитологического обследования. Детям до 16 лет эту справку бесплатно делают в государственной поликлинике. Каково было мое удивление, что для взрослых паразитологическое обследование и выдача справки в бассейн в ОМС не входит и это платная услуга. Тут я хочу дать совет, сделать эту справку в любой ближайшей лицензированной частной медицинской клинике, которую легко найти в интернете. В платном отделении московской поликлиники эти услуги оказались очень дорогими - 1200 руб. взятие анализов, 1000 руб. - выдача справки в бассейн. В частной клинике стоимость получения такой справки оказалась значительно ниже.
Получив эти справки можно ехать в Мосгорспорт, заранее записавшись на секцию, и получить вожделенный абонемент на занятия спортом. Например, на теннис у нас абонемент на целый год, а на плавание. - пока действует справка в бассейн 6 мес.
В эту субботу мы протестировали с мужем еще одну программу от Мосгорспорта - Мой спортивный район. Это занятия фигурным катанием с профессиональным тренером. Но об этом я уже напишу в следующей своей статье.