утренний разбор: Что меня смущает на видео? часть 2

В ответ на пост

утренний разбор: Что меня смущает на видео? часть 2

К сожалению, наши травмы часто выбирают себе «специалистов», с которыми мы продолжаем отыгрывать свои болезненные сценарии.

Девушка с запросом на признание своей уязвимости и страха отвержения сталкивается с повторением отвержения и обесценивания от самого «эксперта».

разбираем 🚩в работе эксперта:

🚩 фраза: «а если … то что, сдохнешь?» — грубое обесценивание страха и отсутствие контейнирования (об этом ниже)

🚩«Мне не нужны заученные ответы» — это обвинение клиента в неискренности, что блокирует любое дальнейшее раскрытие.

+ попадание в сценарий стыда: «Со мной что-то не так, я делаю это неправильно».

Такой «специалист» не только не помогает, но и укрепляет травматический опыт: «Мои чувства никому не интересны, я не заслуживаю бережного отношения».

На что важно обращать внимание потенциальным клиентам при выборе специалиста?

1. Контейнирование чувств: способность специалиста безопасно «принять», «выдержать» и помочь переработать ваши сильные эмоции (страх, стыд, гнев), не пугаясь и не обесценивая их. Это основа безопасности.

2. Невовлечение в сценарий клиента: Профессионал не будет играть роль «строгого родителя», «преследователя» или «спасителя». Он останется в нейтральной, поддерживающей позиции, помогая вам увидеть свой сценарий со стороны.

3. Отсутствие контрпереноса:

когда у специалиста не «срабатывают» его личные непроработанные триггеры на вашу историю. Он работает в ваших интересах, а не решает свои проблемы за ваш счёт.

П.С. — Если вам поступает предложение «полностью проработать» глубокий экзистенциальный или травматичный запрос за 2-3 встречи — это 🚩

купиться на обещание чуда, за которым стоит непонимание глубины психических процессов - будет стоить в разы больше, чем качественная личная терапия.

Что делать, если история повторяется?

🌱 признать, что изменение на уровне глубинных «настроек» психики требует времени, ресурса и последовательных новых действий в безопасных условиях.

Это инвестиция в себя. Первый и главный шаг — найти того, кто создаст для этой работы безопасное пространство, а не будет ломать вас «ради вашего же блага».

Прошу прощения за сложный психологический сленг. Если интересны разборы такого формата — оставьте реакцию 🫰🏼

Будьте бережнее к себе и близким.

#с_трепетом_Алина

#телесный_терапевт #контрзависимость #заблокированные_чувства #личные_границы #травмапривязанности #психологическаябезопасность #каквыбратьпсихолога