На канале Сама Меньшова вышел красивейший сторителлинг-сериал "Маяковский-Брики. Володя, Лиля, Ося". Сделан превосходно. Графика, эстетика, захватывающее Юлино повествование. Но я не стану о своих впечатлениях рассказывать, а то, как водится, уйду в другую сторону. Скажу коротко: мой сердечный рекомендасьон.
А поговорить сегодня я бы хотела о депрессии Маяковского, с который он ничего не делал. У него и другие диагнозы были, но на психиатрическое поле я не полезу, права не имею. Описывая один эпизод его жизни, Юля очень точно подмечает (не цитирую её, но передавая смысл): вот тут бы ему самое время антидепрессанты попить, но, увы.
Кто-то сейчас скажет из читателей, доколе она свою волынку про антидепрессанты тянуть будет, сколько можно? А я да, продолжу опять свою шарманку. Состояние и настроение поэта революции настолько угнетается по нарастающей от серии к серии и я невольно подхватила эту тональность, что к концу уже не удивляешься случившемуся. Сам себя измучил и сколько окружающих пострадало в радиусе его сгущающейся радиации. А могло бы сложиться иначе.
Потому что даже в самой непролазной казалось бы депресии есть хотя бы едва заметная, пусть размером с точку петелька, потянув за которую, можно выбраться на свет. Увидеть небо.
Если человек погребён под своими тяжкими, мрачными, чёрными мыслями, то рано или поздно наступает такой момент, когда или они его окончательно прихлопнут или он окажется больше и сильнее и возьмётся за управление ими в своей голове и начнёт предпринимать конкретные действия своими руками и ногами.
Если же упиваться властью чёрного царства (депрессии), то опять же рано или поздно, внутренние фильтры восприятия тоже понуро идут в услужение законам депрессии. В этом состоянии человек видит не настоящую реальность, а как в Королевстве кривых зеркал - искажённую. Он не видит выход, хотя он есть, аккурат за этими зеркалами. У человека нет сил, говоря метафорично, отодвинуть или разбить эти негодные зеркала. И нет широты обзора. Он видит только узкий, чёрный тоннель и ограничивает своё восприятие только им.
Депрессии бывают разные. И разные стадии. Если требуется фармакология, просто грех себе не помочь в наши дни. А дальше самые простые шаги, о которых не устану повторять. Не грандиозные, не Гулливерские, а лилипутские! Помыть за собой чашку. Постирать одежду. Почистить обувь. Сварить суп или пожарить яичницу. Выйти во двор. Условно. У каждого будет своё маленькое дело, которое подвигу равно в этом состоянии.
Первым делом - восстановить силы, словно севший аккумулятор. А там глядишь и развиднеется, туман понемногу рассеется. И кроме тоннеля снова можно будет увидеть много чего ещё. И не только увидеть, но и пойти туда. В новое. В другом состоянии. С новыми силами.
Не тяните с депрессией, иначе затянет она. Незаметно, как в зыбучие пески засосëт. Выбирайтесь, не поддавайтесь. Ищите ту самую петельку самостоятельно или в паре со специалистом.
P. S. На фото джигит победил свою депрессию.
Психолог Катерина Арефьева
Записаться на мою консультацию можно через WhatsApp, Telegram:
или почту: katrin7613@yandex.ru