Рабочие отношения редко воспринимаются как пространство эмоциональной вовлечённости. Их принято описывать языком функций, задач и договорённостей. Однако именно работа часто становится тем местом, где созависимые механизмы получают социально одобряемую форму.
Здесь они выглядят не как проблема, а как профессионализм, лояльность и ответственность.
Работа как продолжение семейной логики
Способы выстраивания отношений не возникают заново в каждом новом контексте. Человек приносит их с собой — в том числе и на работу.
Если в семье устойчивость поддерживалась через контроль, гиперответственность или отказ от собственных границ, эти же механизмы легко встраиваются в профессиональную среду.
Разница лишь в том, что на работе они редко вызывают тревогу окружающих и часто поощряются.
Когда ответственность перестаёт быть функцией
Ответственность — необходимая часть любой профессиональной деятельности. Но в созависимой логике она перестаёт быть ограниченной задачей и становится способом удержания отношений.
Человек берёт на себя больше, чем требуется: – остаётся доступным вне рабочего времени; – подменяет собой систему; – сглаживает конфликты, не вынося их на обсуждение; – берёт ответственность за решения, которые ему не принадлежат.
Внешне это выглядит как надёжность. Внутренне — как постоянное напряжение и невозможность выйти из роли.
Лояльность вместо границ
В созависимых рабочих отношениях границы часто подменяются лояльностью. Отказ, несогласие или дистанция переживаются как риск разрушить связь — с руководителем, командой или самой организацией.
Появляется установка: «если я не справлюсь — всё рухнет». Она удерживает человека в системе даже тогда, когда цена участия становится слишком высокой.
Фигура руководителя и созависимая система
Созависимость на работе редко существует в одиночку. Она поддерживается структурой отношений.
Руководитель может становиться центральной фигурой системы — источником признания, одобрения или тревоги. Вокруг него формируется поле ожиданий, где инициативность смешивается со страхом утраты позиции.
В такой системе автономия воспринимается как небезопасная, а избыточная вовлечённость — как норма.
Цена профессиональной созависимости
Длительное пребывание в созависимой рабочей структуре приводит к накоплению последствий: – хронической усталости; – утрате интереса к работе; – ощущению незаменимости, за которым скрывается невозможность уйти; – переносу рабочих сценариев в личные отношения.
При этом сама проблема долго остаётся нераспознанной, так как внешне всё выглядит «правильно».
Почему выйти сложно
Выход из созависимых рабочих отношений переживается не как смена места или роли, а как утрата идентичности. Возникают вопросы: «кто я без этой функции», «что будет, если меня не будет».
Страх неопределённости часто оказывается сильнее неудовлетворённости текущей ситуацией.
Переход к следующей теме
Работа — лишь одна из форм, в которых созависимые механизмы находят социальное оправдание. В современном мире к ним добавляется ещё одно пространство, где границы размываются особенно легко.
В следующей статье речь пойдёт о созависимости в виртуальной среде — там, где связь сохраняется без физического присутствия, а контроль и вовлечённость становятся почти незаметными.
_________
Подписывайтесь на канал. Оставляйте комментарии, задавайте вопросы. Мне важно ваше мнение, оно позволит выбирать темы для будущих статей, которые интересны не только мне.