Ничего не записывала на самой тренировке, а вот на заминке хотелось подвигаться в безболевой амплитуде(есть у меня сейчас небольшие ограничения). Что любопытно нашла в перевернутом положении. Это одно из моих любимых положений. Пришла мысль в голову, что всю свою жизнь мы готовимся к своему главному испытанию. Для моей ситуации надеюсь это слишком громкие слова, но в этом что-то есть. ——— Движение важно, даже когда оно невозможно из-за боли или по другой причине. Всегда есть контекст, в котором движение возможно без боли и/или с бОльшей амплитудой. Главное знать где искать. YOGA #движение #жизнь #терапия #реабилитация