: ⤵️«Наверное, это самооценка», 😱«Я просто тревожный человек», 😻«У меня были тяжёлые отношения - надо полюбить себя». В ход идут покупки платьев и интенсивный уход за собой, но все это редко даёт устойчивый результат. Потому что самооценка — верхушка айсберга. В основании - отношения с папой. У каждого из нас есть Папа, хороший или плохой, любящий и заботливый или равнодушный и отстраненный, кому то свезло расти рядом с диктатором и агрессором, у кого то папа умер или ушел. Даже когда он отсутствовал, он все равно есть. Отец закладывает базовые настройки личности: • правила - как устроен мир и что считается нормой, • границы - где моё, а где чужое, • деньги и действие - можно ли хотеть, брать, добиваться, ошибаться. Если отец был диктатором, сын вырастает в вечным конкурентом самому себе. Он либо бунтует против авторитетов, либо становится жёстким и требовательным - к себе, к партнёрам, к жизни. Дочь с таким отцом часто живёт в ритме доказательств: «я справлюсь, я лучше, я за