Ваша уверенность - это «дом на песке

Ваша уверенность - это «дом на песке». Почему тренинги и книги вам не помогают?

При работе с тревожными клиентами заметил у многих ряд закономерностей.

Люди годами читают книги по психологии, ходят на курсы по «переговорам», пытаются заставлять себя знакомиться к девушкам, уверенно отвечать начальнику, идеально проходить собесы. Тратят кучу сил, чтобы заставить себя делать что нужно, но внутри всё равно всё дрожит, а в голове мыслекрут. Сбивающий с пути деланья и достигаторства в угнетающие мысли, тильт и фрустрацию.

Проблема в том, что вы пытаетесь надстроить «этаж уверенности», накачав себя эмоциями и решительностью там, где изначально отсутствует фундамент. В психологии этот фундамент называется базовой тревожностью.

.

Нужно понимать, что тревожность - это корень всех страхов. Социофобия, страх публичных выступлений, страх «холодных продаж», презентации себя или знакомств - это лишь ветки на одном дереве. Если у вас уже перевозбуждена амигдала (центр страха в мозгу), она будет генерировать новые страхи бесконечно, крича: «Аларм!». И даже если вы проработаете один симптом - через месяц «выстрелит» другой. Это ситуация «не понос, так золотуха». Потому что надо изначально работать с причиной, а не кучей симптомов.

Также у большинства тревожных людей встроено чужое «программное обеспечение». У большинства мужчин, воспитанных мамами и бабушками без участия сильной отцовской фигуры (к сожалению так часто бывает), психика сформирована по женскому типу. У вас «мужское железо» (тело, амбиции), но на него установлена «женская прошивка» - гипербдительная, осторожная, настроенная (на уровне фильтров восприятия и убеждений) на поиск угроз там, где их нет. Такое тоже к сожалению распространено.

Более того, происходит постоянная борьба логики тела против логики ума. Ваши инстинкты - это биовыживательный контур (БВК). Он работает на уровне биологии, а не мыслей. Пока ваш БВК считает, что мир смертельно опасен, никакие аффирмации и логические доводы не сработают. Инстинкты всегда сильнее разума.

Почему всё буксует:

Ваша мотивация может быть огромной, но её полностью сбивает внутренняя нерешительность и стрессонеустойчивость. Вы подобны человеку, который пытается выжать газ до упора, забыв снять машину с ручника. В итоге - только дым, гарь и полное эмоциональное истощение, которое приведет в больничку к медикоментозным методам.

Вы должны понять. Тут бесполезно «полировать фасад», если здание рушится из-за плохого фундамента. Нужно работать не со страхами, а с базовой тревожностью на уровне инстинктов и БВК.

На предстоящем вебинаре «Убей тревожность» мы займемся именно «фундаментальными работами»:

• Разберем вашу «инстинктивную прошивку».

• Научимся успокаивать амигдалу без нейролептиков.

• Перейдем от логики «выживания» к логике «действия».

Хватит строить свою жизнь на песке. Пора заложить бетонный фундамент вашего спокойствия.

#тревожность