Очень важно для начала просто признать это. Дать себе время. Поставить сроки. Да, сначала кажется, что это нереально. Я ставила 40 дней любого поведения. Абсолютно. В сороковой была кульминация.
Я сидела на гала-ужине среди других гостей, у меня тряслись пальцы, я регулярно срывалась на слезы, не понимала, зачем вообще здесь нахожусь, ведь проще было запереться в номере и там прижавшись лбом к