? Здоровый сон - залог хорошего самочувствия, а правильная поддержка шеи и головы во время отдыха критически важна для здоровья позвоночника. Ортопедическая подушка помогает сохранить анатомически верное положение тела, обеспечивая: 🛌равномерное распределение нагрузки на мышцы и межпозвоночные диски; 🛌нормальный кровоток в шейном отделе; 🛌профилактику защемления нервов и головных болей. Когда стоит задуматься о покупке? Ортопедическая подушка особенно рекомендована при: шейном остеохондрозе; головных болях и нарушениях мозгового кровообращения; спазмах шейных мышц; смещении позвонков; нарушениях сна. Как выбрать подходящую? Размер и высота. Должны соответствовать ширине плеча (измеряется расстояние от края плеча до шеи). Для сна на боку - чуть выше, на спине 7–10 см. Форма. Зависит от позы сна: волнообразные - универсальны; полумесяц - для сна на спине; с выемкой для плеча - для сна на боку. Наполнитель. Вариантов много: латекс, пенополиуретан, пена с эффектом памяти, гречишная