Приветствую вас на канале "Не славный парень"! Мы продолжаем разбирать Синдром Славного Парня - эту "болезнь", когда ты живёшь для других, скрываешь нужды и "заслуживаешь" любовь через жертвы. Сегодня две связанные темы: Синдром как вирус, который передаётся "воздушно-капельным путём" в семье, и "Хувер" - манипулятивный приём, который, как пылесос, втягивает тебя обратно в треугольник Карпмана. Я расскажу на своём опыте: как я "заразился" в детстве, какие были шансы не заболеть и выйти раньше, и как дядя пытался "втянуть" меня обратно после разрыва.
Синдром как вирус: заражение в семье
Славный Парень не врождённое состояние - это "инфекция", которую ты ловишь в детстве от близких. Передаётся она "воздушно-капельным путём": через повседневные слова, поведение, ожидания. Прививки от этого не существует, если уж заболел, то поможет только осознание и "лечение".
Как я "заразился":
- Носитель №1 - семья: Мать самоустранялась от моего воспитания, отец пил. Послание: "твои нужды - обуза для нас". Бабушки давали тепло, но идеализировали дядю как "героя-спасателя".
- Главный носитель - дядя: Приезды с подарками, "правильные" разговоры, откупы. Он - хронический Славный парень: внешне "спасатель", внутри контроль. Я видел модель: "будь полезным и тебя полюбят". После смерти отца и сына дяди он проецировал на меня: "ты мне как сын", но с крючками (стоило читать "ты мне как инструмент", но я тогда этого не понимал).
- Симптомы: С детства я подавлял свои нужды, чтобы "никого не обременять". Стал "спасателем" - решал проблемы семьи и окружающих, копил вину.
Шансы не заразиться? Минимальные:
- В здоровой семье — высокие (границы, прямые нужды).
- У меня - почти ноль: травма, бедность, изоляция. Единственный шанс - уехать далеко в вуз/армию без связи. Но система держала.
Шансы выйти раньше? Тоже низкие - без книги Гловера и терапии я бы остался в цикле. Выход в 35 - чудо осознания.
Синдром Славного Парня заразен: если не лечить, то передашь его детям. Я вышел чтобы не "заразить" своих и начать жить, а не существовать.
Хувер: пылесос, который втягивает обратно в треугольник Карпмана
Хувер (hoovering) - приём нарциссов/манипуляторов: после разрыва они "всасывают" тебя обратно ложью, виной, "добром". Как пылесос шумно, внезапно, чтобы ты вернулся в драму (треугольник Карпмана: Спасатель-Жертва-Преследователь).
В моей истории после разрыва токсичных отношений с дядей описанных выше он неоднократно применял ко мне этот прием с целью вернуть влияние и сделать из меня снова инструмент для своих нужд:
- Через родственников: обработка ближнего и дальнего круга, чтобы те начали звонить и транслировать псевдоморальные ценности - "он болен, прости", "мы все не вечные, зачем жить со злостью внутри". Классика: не прямое извинение, а давление виной.
- Цель: Втянуть в треугольник - я снова Спасатель ("прости больного"), он Жертва ("меня бросили").
Почему это хорошо работает именно на Синдроме Славного Парня: мы боимся "эгоизма", вины. Хувер бьёт именно в это: "ты плохой, если не вернёшься", "Ты никого не ценишь кроме себя". Но это не про любовь - это контроль, нельзя поддаваться такому влиянию.
Как не втянуться:
- Осознайте: Хувер - манипуляция, а не раскаяние. Если человек действительно хочет возобновить общение и считает, что "мы все не вечные", он сам позвонит, и найдет слова, чтобы найти компромисс, пусть и где-то внутри считает что с ним поступили не правильно.
- Границы: Блок и молчание. Особенно если атаки повторяются периодически.
- Напомните: Ты уже вышел - не возвращайся в драму. Это обнулит все усилия и старания которые уже были проделаны.
Дядя пытался "всосать" меня обратно в треугольник - но я держусь, хоть и понимаю, что скорее всего он не оставит попыток. Это свобода, пусть и большой ценой.
Синдром Славного Парня - это вирус, Хувер - его рецидив. Лечитесь - и не возвращайтесь. Жизнь прекрасна без этой грязи.
Поделитесь: ловили "Хувер"? Как сопротивляетесь?