Будем жить долго, но плохо и бедно: главный тренд на ближайшие 5 лет
Быть Кассандрой — так себе затея, но из песни слов не выкинешь. Продолжая тренды в сфере здоровья: думаю, в ближайшие 5 лет у нас появится общий враг.
Нет, не очередной ковид, и нет он не убивает мгновенно. Он будет точить нас медленно, постепенно ухудшая самочувствие и заставляя тратить всё больше денег на поддержание приемлемого состояния.
По моим оценкам, он коснётся каждого второго взрослого в мире — если не нас самих, то наших близких.
И этот враг — карусель метаболических расстройств.
В центре этой карусели — инсулинорезистентность. За последние 25 лет число людей с ИР удвоилось: из преддиабета она превратилась в обыденное состояние каждого 4-го взрослого на Земле.
➡️Лучший друг ИР — висцеральное ожирение: тот самый дряблый живот. Это наглядный маркер того, что происходит — внутри органы обрастают жиром точно также, в первую очередь печень.
➡️Жировая болезнь печени сегодня есть у 38% взрослых (10 лет назад — около 25%). И дело не только в алкоголе: весь наш образ жизни этому способствует. Итог — медленная гибель клеток печени и постепенный отказ её функций.
➡️Жиреет не только печень. В развитых странах стремительно меняется состав тела: жира больше, мышц меньше — саркопеническое ожирение. Ты можешь быть не очень толстым, но слабым, вялым и уставшим: митохондрий и мышц всё меньше. Оземпик глобально проблему не решает — он не устраняет ни причины, ни последствия.
➡️Естественное продолжение этой карусели — рост хронического воспаления, которое тихо разрушает всё тело.
➡️Страдают сосуды: возникает эндотелиальная дисфункция, растут холестерин и давление.
➡️ Бьёт и по почкам — нарушается выведение мочевой кислоты, развивается гиперурикемия и подагра.
➡️ Бьёт по сердцу — формируется медленно прогрессирующая сердечная недостаточность метаболического типа, плохо отвечающая на стандартные препараты, растут риски инфаркта и инсульта.
➡️ Венец — сахарный диабет 2 типа: подкрадывается незаметно, но уверенно.
Вся эта история затрагивает ЖКТ и микробиоту, а значит — и мозг. Страдают память, ясность мышления, «соображалка».
Неудивительно, что Альцгеймер всё чаще рассматривают как диабет 3 типа.
Человек, закрученный этой каруселью, — вялый, апатичный, постоянно что-то жующий и бодрящийся кофе, отёчный, с оплывшей талией, рассеянный, нервный, с проблемами кожи, суставов и пищеварения. Идеальный клиент аптеки: пожизненная горка таблеток поддерживает жизнь, но не лечит.
❌Против карусели нет лекарств.
Потому что причина — образ жизни и питание. А кто хочет что-то менять? Поэтому перспектива жить долго, но плохо и бедно — вполне реальна.
Служба заботы - @holisticahelp
‼️Внимание! Мы не пишем в личные сообщения, предлагая программы и консультации. Не добавляем вас в каналы и группы. Если вам написали — это мошенники.
