Найти в Дзене
Бунбич

Жена просит готовить это на завтрак. Сытная лепешка с яйцом, сыром и овощами за 10 минут

Когда хочется пиццы, но лень возиться с тестом, или нужен плотный завтрак, который зарядит энергией до обеда — этот рецепт выручает на 100%. Мы делаем не просто пиццу на тортилье, а закрытый "сэндвич" с омлетом внутри, который служит основой для начинки сверху. Получается в два раза сытнее и вкуснее. Как я готовлю супер-тортилью на сковороде: Шаг 1: Основа Сковороду смазываю растительным маслом. Беру тортилью, тоже смазываю её маслом и кладу на сковороду. В отдельной миске взбиваю 2 яйца. Добавляю соль, черный перец, паприку для цвета и аромата. Туда же отправляю половину нарезанной петрушки. Перемешиваю. Выливаю яичную смесь на тортилью. Распределяю. Посыпаю половиной натертого сыра (около 25 г). Накрываю второй тортильей (предварительно смазав её маслом). Шаг 2: Жарка Накрываю сковороду крышкой и жарю на малом огне 5 минут. За это время яйцо внутри приготовится и склеит две лепешки с сыром. Аккуратно переворачиваю конструкцию на другую сторону. Основа готова! Ставьте лайк, если любит

Когда хочется пиццы, но лень возиться с тестом, или нужен плотный завтрак, который зарядит энергией до обеда — этот рецепт выручает на 100%.

Мы делаем не просто пиццу на тортилье, а закрытый "сэндвич" с омлетом внутри, который служит основой для начинки сверху. Получается в два раза сытнее и вкуснее.

Как я готовлю супер-тортилью на сковороде:

Шаг 1: Основа

Сковороду смазываю растительным маслом. Беру тортилью, тоже смазываю её маслом и кладу на сковороду.

В отдельной миске взбиваю 2 яйца. Добавляю соль, черный перец, паприку для цвета и аромата. Туда же отправляю половину нарезанной петрушки. Перемешиваю.

Выливаю яичную смесь на тортилью. Распределяю.

Посыпаю половиной натертого сыра (около 25 г).

Накрываю второй тортильей (предварительно смазав её маслом).

Шаг 2: Жарка

Накрываю сковороду крышкой и жарю на малом огне 5 минут. За это время яйцо внутри приготовится и склеит две лепешки с сыром.

Аккуратно переворачиваю конструкцию на другую сторону. Основа готова!

Ставьте лайк, если любите блюда-трансформеры!

Шаг 3: Начинка "Пицца"

Сразу же смазываю верхнюю поджаренную тортилью столовой ложкой томатного соуса.

Выкладываю начинку:

  • Нарезанный маринованный огурец (дает отличную кислинку).
  • Оставшуюся свежую петрушку.
  • Тонкие кружочки помидора.
  • Листья свежего шпината.

Финальный штрих — засыпаю всё оставшимся сыром.

Можно накрыть крышкой еще на 2-3 минуты, чтобы сыр сверху расплавился, а шпинат обмяк.

Получается невероятно: хрустящая лепешка, нежный омлет с сыром внутри и сочная овощная шапка сверху. Обязательно поделитесь рецептом с друзьями!

Ингредиенты:

  • Тортилья — 2 шт.
  • Яйца — 2 шт.
  • Сыр — 50 г
  • Помидор — 1 шт.
  • Маринованный огурец — 1 шт.
  • Шпинат — 15 г
  • Томатный соус — 1 ст. л.
  • Петрушка, соль, перец, паприка
  • Растительное масло