Найти в Дзене
Психолог по жизни

Быть полезной себе самой: новый смысл жизни после 40 - личные размышления

Когда мне исполнилось сорок, мной овладело неожиданное чувство легкой растерянности. Куда дальше? Что будет значимым для меня в следующие десятилетия? Не то чтобы жизнь была плоха — она была насыщенной, полной событий, но впервые появилось ощущение, что какие-то раньше такие громкие смыслы вдруг обесценились. Я вспоминаю свои тридцать: постоянное желание быть нужной. Детям, семье, коллегам, миру вообще. Я старалась изо всех сил - угадать чужие ожидания, быть пунктуальной, заботливой, вовлечённой. Гонка за чужим одобрением - вот честное название того марафона, в котором я бегала много лет. Где-то это было искренне, где-то - по инерции, из страха, что иначе тебя не заметят, что ты вдруг окажешься лишней. И вот сорок лет. За спиной опыт, привычки, успехи и разочарования. И вместе с ними приходит странное спокойствие. Критика других больше не ранит так, как раньше. Ожидания общества уже не кажутся обязательными к исполнению. Приходит мысль: "А что, если теперь — попробовать быть полезной

Когда мне исполнилось сорок, мной овладело неожиданное чувство легкой растерянности. Куда дальше? Что будет значимым для меня в следующие десятилетия? Не то чтобы жизнь была плоха — она была насыщенной, полной событий, но впервые появилось ощущение, что какие-то раньше такие громкие смыслы вдруг обесценились.

Я вспоминаю свои тридцать: постоянное желание быть нужной. Детям, семье, коллегам, миру вообще. Я старалась изо всех сил - угадать чужие ожидания, быть пунктуальной, заботливой, вовлечённой.

Гонка за чужим одобрением - вот честное название того марафона, в котором я бегала много лет. Где-то это было искренне, где-то - по инерции, из страха, что иначе тебя не заметят, что ты вдруг окажешься лишней.

И вот сорок лет. За спиной опыт, привычки, успехи и разочарования. И вместе с ними приходит странное спокойствие. Критика других больше не ранит так, как раньше. Ожидания общества уже не кажутся обязательными к исполнению. Приходит мысль: "А что, если теперь — попробовать быть полезной себе самой?"

Сначала это звучит эгоистично.

Но если прислушаться — это приглашение к честности. Ведь только ты знаешь, чего тебе по-настоящему хочется: засыпать вовремя, не соглашаться на токсичные встречи, заниматься любимым делом, разрешить себе отдыхать и платить себе самой "бонусы" — без приложения к внешней оценке.

"Быть полезной себе" — это больше, чем пойти на массаж или купить себе платье. Это про выбор: как тратить своё время, с кем общаться, чему учиться, на что копить. Это про настройку внутреннего компаса.

Вдруг оказывается, что и заботиться о других теперь проще и легче: из полноты, а не из пустоты. Потому что твой собственный ресурс больше не утекает бесследно.

Я вижу это по своим подругам, которые одна за другой вдруг делают разворот: начинают учить языки, меняют сферу деятельности, осваивают новые хобби или, наоборот, позволяют себе отпуск "просто так".

Мы учимся быть главными героинями в своих собственных историях, а не вечными феями на подхвате.

И в этом новый смысл: быть полезной себе – не значит забыть о других. Это значит перестать быть последней в списке своих дел и забот. Позволить себе больше — и удивиться, сколько радости и тепла из этого рождается для всех вокруг.

А тебе это близко? Как меняется твой внутренний смысл с возрастом? Пиши в комментариях — и обязательно подпишись, чтобы читать больше честных текстов о взрослении, поиске себя и жизни после 40. Если откликнулось — поставь лайк, мне будет очень приятно видеть твою поддержку!