3 КОМПЛЕКС - КОМПЛЕКС ЖЕРТВЫ - СТРАДАНИЕ
Этот комплекс формируется там, где боль не была прожита, а стала выгодной стратегией выживания. Когда ребёнка жалели, но не поддерживали. Когда внимание, любовь или безопасность приходили только через страдание. Психика делает вывод: если мне плохо - меня видят. Если я жертва - я в контакте. Так боль превращается в идентичность
ЖЕРТВЕ ВЫГОДНО БЫТЬ ЖЕРТВОЙ
Проявляется комплекс жертвы очень узнаваемо. Человек постоянно попадает в ситуации, где его используют, не ценят, обижают. Он жалуется, но ничего не меняет. Говорит, что устал, но продолжает тащить. Внутри много злости, но она запрещена, поэтому разворачивается в апатию, пассивную агрессию и обесценивание себя.
В теле - тяжесть, сутулость, опущенные плечи, слабый тонус, ощущение «я не вывожу». Энергия утекает не потому, что её нет, а потому что она застряла в позиции «со мной что-то делают».
Самая коварная часть этого комплекса в том, что он маскируется под мораль. Человек кажется хорошим, терпеливым, правильным. Но за этим стоит страх выйти в силу и признать: да, я выбирал это. А значит, могу выбрать иначе.
Исцеление начинается в момент, когда человек перестаёт спрашивать «за что мне это?» и начинает задавать другой, очень взрослый вопрос: «где здесь моя ответственность?» Не вина. Не самообвинение. А ответственность. Через тело это проживается как возвращение вертикали, опоры в ноги, разрешение злости и силы. Когда появляется право сказать «нет», уйти, выбрать себя без оправданий.
Комплекс жертвы растворяется тогда, когда боль перестаёт быть способом контакта с миром.
Когда человек больше не ждёт спасения и сам выходит из позиции лежачего.
И именно в этот момент жизнь перестаёт происходить с ним
и начинает происходить из него.
Встретимся 09 января на онлайн-тренинге «МАСШТАБ»
Я дам конкретные инструменты, как заменить ограничивающее убеждение и перевести его в состояние силы и действия
