>> Вообщем из двух предыдущих постов про опору ⬇️ ❤️ https://dzen.ru/media/id/5f2ea3d9f735060987793674/slojnaia-tema-na-samom-dele-i-bezumno-glubokaia-6958c78ec4e21f176ff8a16d ❤️ https://dzen.ru/media/id/5f2ea3d9f735060987793674/i-snova-pro-oporu-695bb142c4e21f176ff8f53d я пыталась донести, что внутренняя опора возникает не из отрицания другого, а из сохранения его внутрь себя (встраивание в свой опыт). Попытаюсь сформулировать формулу внутренней опоры : 1️⃣ Найти объект за пределами меня, у которого есть что - то, чего у меня нет, но хотелось бы обрести! 2️⃣ Признать свою нуждаемость в этом объекте и в наличии у другого, того что, нет у меня (это уже не всегда просто) нарцисс уже не пройдёт этот пункт. Разрушение идеи всемогущества! 3️⃣ Отгоревать факт того, что существует такой объект, который другой и мы в нем нуждаемся! А еще он и ходит где - то, отдельно от нас, своими прекрасными ножками! Принятие уязвимости. 4️⃣ Сепарация от этого Другого! Берём все хорошее, что можем в