Миф о неизменной сущности
«Люди не меняются, это всё тщетные попытки себя поломать, предать свою истинную суть».
Такие фразы словно волны бьются о скалы реальности, где:
1. Вредные привычки формируются достаточно легко, спокойно проходя внутренний барьер «не вкусно, голова болит и так далее»;
2. Зависимость от игр или листания ленты соц.сетей тоже потихоньку и незаметно встраивается в повседневность;
3. Физические и умственные способности снижаются со временем, если их не поддерживать и не развивать.
При этом никто не считает эти процессы«сломом личности». Они воспринимаются как естественное течение жизни.
Ловушка пассивного принятия
Существует распространённая философия: «Позволь волнам нести тебя, нужно просто довериться Вселенной. Ты самый сладкий пирожок, и река жизни прибьёт тебя к берегу в нужный час. А весло… весло — это силы тратить, грести куда‑то. Весло тебе не нужно,не обращай внимания — это реквизит».
Этот подход кажется безмятежным, но он лишает нас:
- контроля над собственной жизнью;
- возможности расти;
- шанса реализовать потенциал.
Двойные стандарты восприятия
Ситуация резко меняется, когда речь заходит о сознательных усилиях:
- дисциплине;
- последовательности;
- регулярности;
- самоконтроле;
- изменении привычек;
- коррекции пищевого поведения.
Тут же возникает сопротивление: «Это уже буду не я! Это насилие над собой! Я такой, какой есть, и если что‑то причиняет мне дискомфорт, то это и есть зло».
В основе такого мышления лежит заблуждение:
Изменения, требующие усилий и дисциплины, — ложны, насильственны по своей природе и ведут к ломанию себя.
Почему так происходит? Потому что:
- усилия требуют напряжения;
- дисциплина предполагает ограничения;
- рост невозможен без преодоления дискомфорта.
Описанная проблема – общечеловеческая.
Мы все сталкиваемся с этим внутренним конфликтом. И именно поэтому к нему стоит отнестись серьёзно.
Ключевой вывод: страх изменений — не признак «истинной сути», а когнитивное искажение. Настоящее саморазвитие не ломает личность, а раскрывает её потенциал.
А вы сталкивались с подобным внутренним сопротивлением? Поделитесь в комментариях, как вам удаётся преодолевать этот барьер.