Человек, который поменял мне мои ощущения тела за почти три года.
Юрий Михайлович Бубенцов vk.com/ymbubentsov
Благодаря ему я потерял давние болевые синдромы от старых привычных, но неправильных движений, стал немного лучше чувствовать своё тело, начал чувствовать взаимосвязь разных частей тушки между собой, немного лучше стало с координацией.
Он привнёс в мою жизнь Ромберга, Николу Теслу, Лао Цзы в теле, "поросячий хвостик", "куриную грудку", "крысиный носик", шарики, тор, тай-хуэй, дантянь, ярло и еще много слов из нашенского и ненашенских языков
Но еще очень много непонятного, ещё плохо чувствую партнера во взаимодействии, периодически туплю на захватах и еще много где.
Однако владение телом помогает на тренировках на силовую выносливость (об этом замечательном тренере Игоре Кынкурогове расскажу, когда совместное фото сделаем), даёт возможность уверенно чувствовать себя в гололёд и поздравляет лучше писать иероглифы на каллиграфии.
Немного про Юрия Михайловича:
Юрий Бубенцов — мастер спорта по самбо и дзюдо из Екатеринбурга, более 60 лет в единоборствах, который превратил боевые искусства в мягкую, естественную систему оздоровления и работы с телом, понятную людям любого возраста.
Он создал курс, основанный не на грубой силе, а на природных качествах человека: пластике, гибкости, интуиции и чувствительности.
В основе — принцип «воды» из восточных практик: мягкость, которая перенаправляет и побеждает жесткую силу.
Вместо жестких спаррингов — игровое взаимодействие с партнером, где через движение уходят страх, зажимы и излишнее напряжение, используются дыхательные практики, самомассаж и коррекционная гимнастика, которые улучшают самочувствие уже с первого занятия.
У Юрия Михайловича занимаются люди любого возраста и уровня физподготовки: от 6 до 70 лет, упор делается на естественные движения, а не на силовые нагрузки.
Рад, что когда-то мой Ангел Хранитель свел меня с Михалычем и дал возможность немного научиться у него его методике!
Дай Бог здоровья на долгие годы!
Канал в Мах: https://max.ru/id660200216259_biz
