Найти в Дзене
Hypnopractic

Не выходи из комнаты, не совершай ошибку

Не выходи из комнаты, не совершай ошибку.

Бродский. 🎧

Я как НЛП-мастер постоянно твержу: твоя карта — не территория. И моя — не территория…

О, не выходи из комнаты, не вызывай мотора.

Потому что пространство сделано из коридора и кончается счётчиком.

А как понять территорию-то?!

Ответ - никак 🤦🏻‍♂️

А карту как рисовать расскажу:

🧠Существует теория (predictive coding), по которой мозг постоянно предсказывает весь входной поток бытия — всё, что может случиться, — и корректирует эти прогнозы именно на основе ошибок.

Ошибка ожиданий — разница между тем, что мозг ожидал, и тем, что произошло на самом деле. Вот на этом моменте мы начинаем обучение. Формирование карты.

👉 Если мозг предсказал одно, а реальность оказалась другой — возникает сигнал ошибки.

👉 Чем больше разница между ожиданием и фактом — тем сильнее херачит сирена 🚨 сигнала.

💬 ты думаешь, что привёз супертовар из Чайны и продал его за день → но его никто не покупает → мозг говорит: «что-то пошло не так» — и ты учишься делать по-другому. Ибо так «дорого» или больно.

Именно об такие 🚨 сигналы запускается процесс обучения: мозг обновляет своё представление о мире и адаптирует поведение.

Зачем выходить оттуда, куда вернёшься вечером таким же, каким ты был, тем более — изувеченным?

На уровне биологии дофаминовые нейроны радости обучения активируются, когда ты получаешь лучший результат, чем ожидал, и уменьшают активность, если результат хуже, чем ожидал.

Это так называемая ошибка предсказания вознаграждения. Обучение через личную трагедию.

Не выходи из комнаты!

На улице, чай, не Франция.

Не будь дураком! Будь тем, чем другие не были.

🪨Не про**те только все на тестах.

Ошибки — дозированно. Не лбом об стену, а маленькими ставками.