Атлетизм.
Что такое атлетизм?
Это сочетание упражнений тяжелой и легкой атлетике, гимнастики, единоборств, развивающие силу, скорость, выносливость.
Комплексно развивающие тело.
Каждый день у меня силовой тренинг.
1-2 раза в неделю - бокс.
Один- два раза в неделю - пробежка.
Почему я выбрал именно Атлетизм?
Тяжелая атлетика – это не про здоровье.
Это травматично, это не ведёт к физическому совершенству.
Заставьте штангиста пробежать 5 км на скорость – я посмотрю на его дыхалку.
Power лифтинг – это не просто здоровье. Это очень травматично, это не ведёт к физическому самосовершенствованию.
Поставьте пауэрлифтера против боксёра, я посмотрел сколько секунд он продержится.
Я посмотрю как пауэрлифтер пробежит полумарафон. На каком километре упадёт.
Бодибилдинг это тем более не про здоровье. Наборы массы, сушки, фармацевтика, гипертрофия мышечных тканей достигнутая применением препаратов, отсутствие эластичности гибкости мышц, скорости и выносливости.
Все это отвращает меня от бодибилдинга.
Почему именно атлетизм?
Я никогда целенаправленно не набирал массу
Я никогда целенаправленно не сушился
Я всегда работал над качественными показателями мышц.
Качественными, а не количественными.
Меня мало интересовало, как выглядит моё тело, больше интересовало, на что оно способно.
Спортивный внешний вид и
Выраженнаямускулатура – это побочный эффект атлетизма, а не цель.
Атлет не поднимет такую штангу, как мастер силового троеборья.
Атлет не пробежит так, как профессиональный легкоатлет.
Атлет не выполнит накладе ни те трюки которые выполнит гимнаст.
Атлет проиграет мастеру спорта по боксу.
Но атлет будет превосходить по сумме своих способностей адептов всех видов физической культуры.
Боксёр не поднимет такую штангу, как атлет.
Гимнаст не пробежит дальнюю дистанцию так, как атлет
Штангист или пауэрлифтер не выставит против атлета даже одного раунда в ринге.
Вот поэтому я за атлетизм.
Если разделяешь мои взгляды – с тебя лайк.
