О заболеваемости ОРВИ в Ростовской области и мерах профилактики рассказали в Роспотребнадзоре.
По данным эпидемиологического мониторинга, в Ростовской области и в городе Ростове-на-Дону отмечается рост респираторной заболеваемости. В циркулирующей вирусной структуре увеличивается доля вирусов гриппа, среди которых доминирует вирус гриппа А (H3N2). Параллельно продолжают выявляться респираторные вирусы негриппозной этиологии: аденовирус, парагрипп, риновирус, сезонный коронавирус, бокавирус и РС-вирус.
Управление Роспотребнадзора по Ростовской области призывает жителей региона уделить особое внимание профилактике и напоминает о ключевых мерах, позволяющих защитить себя и своих близких.
Если вы заболели:
- Оставайтесь дома. При первых симптомах недомогания (температура, насморк, кашель, слабость) воздержитесь от посещения работы, учебы и общественных мест. Оставьте дома заболевшего ребенка. Это crucial мера для предотвращения распространения инфекции и снижения риска развития серьезных осложнений.
- Соблюдайте домашнюю изоляцию. По возможности:Выделите больному отдельную комнату.
Используйте индивидуальную столовую посуду и приборы.
Закрепите за больным отдельное полотенце и постельные принадлежности.
Применяйте одноразовые носовые платки с последующей их утилизацией. - Поддерживайте чистоту. Регулярно (несколько раз в день) проветривайте все помещения и проводите влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств.
Если вы ухаживаете за больным:
- Строго соблюдайте правила личной гигиены, особенно часто и тщательно мойте руки с мылом.
- При близком контакте используйте одноразовую медицинскую маску, меняя ее каждые 2-3 часа.
Общие меры профилактики для всех:
- Избегайте мест массового скопления людей.
- Регулярно мойте руки, особенно после возвращения с улицы и перед едой.
- Соблюдайте принципы здорового образа жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность), это укрепит иммунитет.
Своевременное обращение к врачу, ответственное поведение и соблюдение простых санитарных правил – основа эффективной защиты от гриппа и ОРВИ для вас и вашего окружения.