Наладить отношения выпив таблетку - не получится.

Сегодня услышала фразу "отношения не лечатся таблетками".

И правда, это не боль в животе, при которой выпил таблетку и все наладилось.

Таблетка действует внутри одного человека, нельзя ее выпить одному, а боль она снимет у обоих.

Отношения - это про контакт двоих, про мысли двоих, про чувства двоих, про поведения двоих.

Если причина конфликтов в неумении слушать и слышать друг друга, в старых обидах, в разных ценностях или в токсичном поведении и если один партнер готов эти симптомы устранять, но другой не хочет "лечиться", то "симптом" на время затихнет, а потом снова проявится.

Проблемы в отношениях это системная проблема (пары, семьи). Один человек может повлиять на систему, но не сможет починить ее саму по себе. Нужна работа над связями между людьми.

Вот поэтому отношения не лечатся таблетками, это невозможно!

Отношения лечат разговоры и эмпатия. Уязвимость и искренние диалоги, где цель не победить, а услышать и понять другого.

Отношения лечит способность каждого признавать свои ошибки и вклад в конфликт, ответственность за то, что происходит.

Отношения лечит понимание - где заканчивается я и начинается другой, уважение границ.

Отношения лечит готовность меняться, усилия, работа над собой.

Если было бы возможно лечить отношения таблеткой, это было бы так просто. Не было бы столько расставаний и разводов, столько поломанных судеб.

В реальности же, лечение отношений это медленный, терпеливый труд. Это и принятие дискомфорта трудных, больнючих разговоров и отстроченный результат, который может прийти только через месяцы работы.

На мой взгляд сохранять отношения в здоровом виде может помочь осознание того, что отношения - это не то, что ты имеешь как статус, а то, что ты делаешь каждый день. И строить их через уважение, диалог и заботу.

Не существует волшебной таблетки от ссор, обид, неверности или от охлаждения чувств. Отношения это процесс и каким он будет зависит от двоих.

А направление этого процесса задается ежедневным выбором или не выбором в пользу друг друга.

Автор: Вероника Герасимова
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru