Привес 200 гр не мог не прийти... Столько есть все пять дней
Утро началось в обед
На завтракобед
Салат щетка
Хычин (картошка сыр, завернуто в лаваш) с кетчупом
Зелень
Кофе и три финика с маслом шоколадным
Потом хотела поехать в гости начала даже собираться.
Так как Я теперь девочка самостоятельная 😁 все сама... Волосы крашу тоже сама, вот уже прямо надо было покраситься, пол часа искала футболку которую специально для этого храню, потом еще минут 30 сама покраска, потом 30 выждать время, потом еще минут 20 все это тщательно смыть, минут 20 чтобы уложить и намазюкать и напшикать:)
Срочно понадобилось сделать маску для лица, еще 30 минут:)
И вот я наконец с укладкой и при макияже время 16 часов, я естественно никуда не поехала 🙈 пошла с собакой гулять и в магазин, еще зашли забрать заказ.
В магазине купила: морковный сок, лепешки ротти, ананас, боржоми, творог 5%, безлактозный йогурт классический, хлеб ржаной, мороженное 🍦 себе 1 стаканчик безлактозный и 1 без сахара, маме классический пломбир.
На wb забрала грелку на вишнёвых косточках
Ужин
Пару ст ложек гречки
Салат щетка
Зелень, огурчики
Брокколи 🥦
Лепешка ротти (жарила без масла)
Пару стаканчиков морковного сока (покупного)
Мороженное «чистая линия» без сахара в стаканчике
Чуть позже конфетка с воздушным рисом, чай свежий ананас 🍍 купила сегодня в магазине, такой вкусный попался кайф 🥰
Планирую возвращать режим.
Только вот схожу в Рождество на службу 👼🏼
Ставлю план войти в рабочий режим и график подъем в 7 сон до 00