» Январь часто превращают в марафон обещаний: начну, изменюсь, всё по-другому, всё — с нуля. Но правда в том, что жизнь не любит насилия над собой. 💡Перемены не включаются кнопкой «с 1 января», как гирлянда на елке. Настоящий январь — про другое. Это точка тихой внутренней сборки. Когда замедляешься, перестаёшь «бежать правильно» и вдруг замечаешь: 👉 где я сейчас на самом деле 👉 как я себя чувствую 👉 что исчерпало себя 👉 а что внутри уже готово вырасти Не нужно срочно ставить 100 целей и «обязать себя» быть идеальной версией себя. Гораздо важнее честный вопрос: В какую сторону мне хочется двигаться из глубины, а не из «надо»? Иногда это не про великие свершения. Иногда это про: вернуть вкус к жизни перестать тянуть груз прошлого позволить себе быть живой, а не только «эффективной» почувствовать внутренний опорный стержень снова радоваться простым вещам Перезагрузка начинается не с планеров. Перезагрузка начинается с состояния. Когда внутри становится чуть больше тишины, яснос