Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Неудобные пограничники

С людьми с пограничным расстройством не “слишком сложно”.
С ними просто неудобно. Они показывают то, что остальные привыкли прятать. Я работаю с людьми с ПРЛ.
И каждый раз слышу одно и то же:
«Я токсичный»,
«Со мной невозможно»,
«Я разрушаю всё, к чему прикасаюсь». Знаете, что в этом самое болезненное?
Эти фразы почти никогда не принадлежат самим клиентам.
Их когда-то вложили в голову партнёры, родители, терапевты, которые не выдержали интенсивности. Пограничное расстройство - это не “манипуляции” и не “жажда драмы”.
Это нервная система, живущая на максимальной громкости,
где любовь ощущается как вопрос выживания, а дистанция - как ампутация. Люди с ПРЛ не боятся быть брошенными.
Они уже живут внутри этого опыта.
Каждый конфликт для них - не ссора, а возможный конец существования связи.
И если вы никогда так не чувствовали, вам повезло. Но это не делает их «неадекватными». Непопулярная правда:
большинство “проблемных” реакций при ПРЛ - это логичные ответы на хроническую эмоцион

С людьми с пограничным расстройством не “слишком сложно”.

С ними просто неудобно. Они показывают то, что остальные привыкли прятать.

Я работаю с людьми с ПРЛ.

И каждый раз слышу одно и то же:
«Я токсичный»,
«Со мной невозможно»,
«Я разрушаю всё, к чему прикасаюсь».

Знаете, что в этом самое болезненное?

Эти фразы почти никогда не принадлежат самим клиентам.

Их когда-то вложили в голову партнёры, родители, терапевты, которые не выдержали интенсивности.

Пограничное расстройство - это не “манипуляции” и не “жажда драмы”.

Это нервная система, живущая на максимальной громкости,
где любовь ощущается как вопрос выживания, а дистанция - как ампутация.

Люди с ПРЛ не боятся быть брошенными.

Они уже живут внутри этого опыта.

Каждый конфликт для них - не ссора, а возможный конец существования связи.

И если вы никогда так не чувствовали, вам повезло. Но это не делает их «неадекватными».

Непопулярная правда:
большинство “проблемных” реакций при ПРЛ - это логичные ответы на хроническую эмоциональную небезопасность, а не дефект личности.

Да, с ПРЛ бывает трудно.

Но труднее всего не окружающим, а тем, у кого эмоции не имеют кнопки «выкл».

И ещё одна вещь, о которой редко говорят:
людям с пограничным расстройством часто вредят поверхностной терапией.

Когда им говорят:
- «просто регулируй эмоции»,
- «дыши»,
- «возьми ответственность».

Это звучит как: «Ломайся потише. Ты мешаешь».

Работа с ПРЛ - это не про “успокоить”, а про:
- выдерживать интенсивность, не обесценивая
- учить границам без наказания
- помогать выстраивать идентичность там, где её никогда не поддерживали
- и постепенно заменять хаос на контакт

Я не обещаю быстро и легко

Но я точно знаю: люди с ПРЛ — не безнадёжные.

Они чувствующие, глубокие, живые. И уставшие от того, что их пытаются “исправить”, а не понять.

Если вы узнали себя

возможно, дело не в том, что с вами “что-то не так”.

Возможно, вы просто слишком долго справлялись в одиночку.

И с этим правда можно прийти в терапию

Если вам нужна помощь, можете написать мне https://t.me/kuznetsova_psy

Автор: Светлана Владимировна Кузнецова
Психолог, Расстановщик EMDR-терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru