Зимой я особенно внимательно отношусь к тому, как еда ощущается после. Не только на вкус, но и в теле. Этот салат - один из самых мягких вариантов, когда хочется поддержать ЖКТ и при этом нормально поесть. Авокадо даёт насыщение, творог - белок, зелень - свежесть. Всё просто и очень сбалансировано. Нарезаю авокадо кубиками, смешиваю с творогом, добавляю мелко нарезанную зелень. 💬 Напиши в комментариях: ты любишь творог больше в сладком или солёном виде?
Зимой я особенно внимательно отношусь к тому, как еда ощущается после. Не только на вкус, но и в теле. Этот салат - один из самых мягких вариантов, когда хочется поддержать ЖКТ и при этом нормально поесть.
Авокадо даёт насыщение, творог - белок, зелень - свежесть. Всё просто и очень сбалансировано.
Ингредиенты:
- авокадо
- творог
- свежая зелень
Как готовлю:
Нарезаю авокадо кубиками, смешиваю с творогом, добавляю мелко нарезанную зелень.
Почему люблю этот салат зимой:
- не перегружает пищеварение
- хорошо насыщает
- подходит для ужина и завтрака
💬 Напиши в комментариях: ты любишь творог больше в сладком или солёном виде?
