🥐 «Хочу жрать и худеть!»
И желательно - вчера.
Минус 5 кг. Казалось бы - фигня вопрос.
Но если ты читаешь это и все еще в том же теле, значит, не такая уж и фигня.
Вот правда:
Ты не хочешь худеть. Ты хочешь чувствовать себя ох*енно.
Свободной. Легкой. Желанной. Хозяйкой своей жизни.
А цифры на весах? Это просто табло. Состояние - вот твой настоящий приз.
🎯 Упражнение с лопатой: ЗАЧЕМ тебе худеть?
Не "чтобы влезть в платье".
А чтобы снова захотелось жить на полную.
Чтобы с утра не начинать с "опять эти отеки".
Чтобы перестать быть на подработке у своих комплексов.
Без четкого ЗАЧЕМ ты будешь срываться на булки каждый раз, когда "тяжело".
🏝 Маленькая экономика большой мечты
Ты как будто хочешь на Мальдивы.
Но каждый день покупаешь плюшки, шмотки, ненужные радости.
На остаток - "ну хоть какую-то радость, а то чета грустненько".
И удивляешься, почему все еще не на пляже с кокосом, а в Ашане с тележкой.
То же самое с телом:
Хочешь результат → придется вложиться.
Не жертвами - усилиями. Вниманием. Новыми решениями.
🔥 Рецепт: минус 5 кг и плюс кайф от себя
Определи, ЧТО ты хочешь чувствовать.
Уверенность? Легкость? Контроль? Сексуальность? Здоровье?
Признай: без усилий не бывает.
Ты либо платишь дисциплиной - либо самобичеванием.
Врубай систему.
Не «ПП из Тиктока», а нормальную схему, где ты управляешь телом, а не оно тобой.
💬 Хочешь - бери волшебную палочку
Я знаю, как сделать так, чтобы ты не "худела", а просто начала жить иначе.
Раз и навсегда.
Без откатов, без качелей, без "с понедельника".
Пиши в личку: «Я с вами» - если хочешь себе тело, в котором кайфово.
И мозг, который больше не срывается на булки.
Тык-тык - личка тут
