Люди с высокой чувствительностью часто замечают, что спешка действует на них особенно истощающе. Даже умеренные дедлайны могут вызывать внутреннюю суету, напряжение и ощущение, что не хватает времени, — несмотря на объективно достаточный срок. При этом проблема не в отсутствии организованности и не в неспособности планировать. Речь идёт о специфике субъективного переживания времени и о том, как нервная система ВЧЛ реагирует на внешнее давление. Высокочувствительные люди склонны проживать процессы последовательно и целостно. Для них важна логика переходов: начало, развитие, завершение.
Когда время сжимается извне, этот внутренний ритм нарушается. Возникает ощущение, что приходится «перескакивать» через этапы, не завершив предыдущие. Это создаёт внутреннее сопротивление и усталость, даже если фактический объём задач невелик. Дедлайн для ВЧЛ — это не просто дата, а сигнал угрозы:
можно не успеть, можно сделать недостаточно хорошо, можно столкнуться с недовольством. Даже нейтральное напоми
Публикация доступна с подпиской
чувствительныйчувствительный