Техника максимально простая: Находим две точки на затылке — там, где череп встречается с шеей. Маленькие ямки по бокам от позвоночника. Надавливаем большими пальцами с силой 3-4 кг. Держим 30 секунд. Сначала боль усиливается — это нормально. Потом резко прекращается. Также, самомассаж височных мышц: Кладём пальцы на виски, открываем-закрываем рот. Нужно почувствовать мышцу, которая двигается. Массируем её круговыми движениями в течении 1 минуты. С постоянной головной болью также поможет справится остеопатия. Если вы живете в Сочи или Москве, то я с большим удовольствием помогу вам избавиться от этого недуга и вернуть голове легкость, а уму ясность🤍🫂 Записаться на прием в Сочи или Москве: https://dikidi.ru/1877672
Техника максимально простая:
Находим две точки на затылке — там, где череп встречается с шеей. Маленькие ямки по бокам от позвоночника. Надавливаем большими пальцами с силой 3-4 кг. Держим 30 секунд. Сначала боль усиливается — это нормально. Потом резко прекращается.
Также, самомассаж височных мышц:
Кладём пальцы на виски, открываем-закрываем рот. Нужно почувствовать мышцу, которая двигается. Массируем её круговыми движениями в течении 1 минуты.
С постоянной головной болью также поможет справится остеопатия. Если вы живете в Сочи или Москве, то я с большим удовольствием помогу вам избавиться от этого недуга и вернуть голове легкость, а уму ясность🤍🫂
Записаться на прием в Сочи или Москве: https://dikidi.ru/1877672