Даже такая неприятная вещь, как катастрофическое мышление, о котором мы говорили в предыдущей теме, на самом деле имеет благую цель. Давайте с этим разберемся чуть подробнее. За катастрофизацией, как и за тревогой в целом, обычно стоит намерение нашей психики нас защитить, уберечь. И иногда у нее это получается! Помните, мы уже разбирали несколько кейсов на эту тему? Я рассказывала, как отказалась от поклейки обоев, как решала вопрос с соседящими, рушащими стены, и как выбирала стоматологическую клинику. Я очень рекомендую читать все статьи курса по порядку – ведь в курсе есть определенная логика. Более поздние статьи опираются на материал, который уже рассматривался ранее. Тем не менее, если вы по какой-то причине пропустили те статьи, к ним можно в любой момент вернуться и всё же их прочитать: Во всех этих случаях катастрофизация имела место. В первом кейсе я нарисовала в голове страшную картину, как мой натяжной потолок рвется в клочья, во втором – как рушатся несущие стены, а в тре
Публикация доступна с подпиской
Психология на каждый день