Многие мои пациентки в начале января озабочены вопросами по поводу отёков. Почему уже прошло столько дней после праздничного стола, а всё отёки появляются снова и снова?
Да, да! И дело не только в соли (икра, красная солёная рыбка и проч.)
31 декабря большинство живут по такому режиму, где много еды, поздний и обильный приём пищи, мало движения, недосып, стресс, алкоголь, и сладкое «чуть больше обычного»…
А потом наступает январь – и лицо по утрам отёкшее, кольца на пальчики не налезают, тело как будто держит воду, а праздники-то уже закончились.
И конечно, это не последствия «новогоднего застолья».
Это реакция организма на совпадение сразу нескольких факторов, которые наложились друг на друга в конце года.
И вот три основных причины январских отёков:
