1 неделя. В тренировочном боксе 1 комплекс. Время тренировки не более 45 минут. Интенсивно. Инвентарь: ✔️ Гантели 14-16 кг ✔️ Скакалки Тренироваться - - -
Тренировка дня № 1. 1 неделя.
В тренировочном боксе 1 комплекс. Время тренировки не более 45 минут. Интенсивно.
Инвентарь:
✔️ Гантели 14-16 кг
✔️ Скакалки
- - -
