Первые 20 секунд чтения, и ты уже знаешь, как отличить норму от проблемы. А через пару минут поймёшь, почему 90 % женщин сталкиваются с этим явлением и как не дать ему испортить настроение в купальнике.
Что же такое гиноидная липодистрофия?
Это не просто косметический дефект, а структурные изменения в подкожно-жировой клетчатке. Когда микроциркуляция крови и лимфы замедляется, жир «застаивается», а кожа становится неровной.
Почему именно женщины?
• колебания женских гормонов;
• сбой щитовидной железы;
• хронический стресс и недосып;
• переедание и сидячая работа;
• наследственность и курение.
Добавь к списку малоподвижность — и получишь идеальные условия для старта целлюлита.
Четыре стадии «апельсина»
1-я: едва заметный отёк, кожа ровная — «мягкий» целлюлит.
2-я: уплотняются коллагеновые волокна, появляется «корка», при надавливании остаётся ямка.
3-я: «жёсткий» целлюлит, бугры видны без усилий, особенно если собрать кожу в складку.
4-я: выраженная бугристость, стойкие изменения жировой ткани.
Виды по плотности кожи
Твёрдый — чаще у активных девушек и подростков. Кожа плотная, симптом «апельсиновой корки» проявляется сразу, нередко есть растяжки.
Вялый — типичен для тех, кто мало двигается или резко похудел. Кожа мягкая, дряблая, нередко с сосудистыми «звёздочками».
Смешанный — самый распространённый коктейль признаков.
Как это выглядит в жизни
Бедра «дрожат» при ходьбе? Плотные узелки под пальцами? Или, наоборот, кожа кажется ватной и легко смещается? Всё это — проявления одной и той же истории, просто на разных этапах.
💡 Важно помнить
Целлюлит — не приговор и уж точно не повод стыдиться своего тела. Это сигнал организма, а не характеристика твоей привлекательности.
Двойная сила против целлюлита: остеопатия и антицеллюлитный массаж