🤩🤩 Как вернуть себе свою энергию

🤩🤩 Как вернуть себе свою энергию?

🤩Важно остановится, слегка замедлиться в своей жизни и начать наблюдать за собой — это первый шаг: наблюдение показывает, куда уходит энергия и позволяет её сознательно сохранять и восстанавливать.

🤩В частности, за общением с другими людьми. Одни люди наполняют, вторые поглощают. Отказаться, или минимизировать взаимодействие со вторыми. — Ограничив контакты с «поглотителями» и укрепив связи с теми, кто вас поддерживает, вы сохраняете и приумножаете свою энергию.

🤩Послушать свои мысли. Мысли из серии: что он/она/они обо мне подумают - носят разрушительный характер. Те ваша энергия остается быть на ментале, в вашей голове - не реализованной. А это отлет в иллюзии и фантазии и восприятие мира через некую призму искажений действительности. Как следствие отсутствие действий. Как результат вы стоите на месте и не двигаетесь.

На простом языке это называется - жизнь в голове и своих накручиваемых мыслях . — Замечайте такие накрутки, записывайте их и переводите энергию из мыслей в маленькие реальные шаги — действие возвращает силу и выводит из стагнации.

🤩Управление негативными эмоциями. Например страх . Если вы не умеете с ним справляться, ваша жизнь будет стоять на месте . Это стагнация. Это разрушение себя изнутри. Страх поглощает огромное количество энергии и перемалывает ее просто так. Так же в ментальном пространстве, как и в п.3. — Признавайте страх, проживайте и прорабатывайте его: тогда он перестанет «перемалывать» вашу энергию.

🤩Управление любыми своими эмоциями . Как положительными, так и негативными. Если вы не выдерживаете успех в своей жизни, значит в основе лежит страх .

А это значит отсылка к п. 4 и 3 автоматически. — Принимайте эмоции и направляйте их в конструктивные действия; эмоциональная устойчивость не даст ни страху, ни восторгу вас блокировать.

🤩Жизнь под лозунгом «что я сейчас хочу» .

Вопрос, который каждый день, минуту и секунду должен звучать в вашей голове.

Этот пункт совмещает все предыдущие. Потому что когда вы перестаете думать ЗА других и о других, ваша энергия автоматически начинает центрироваться в вас, слушаться вас и быть направленной на ваши желания. Отсюда как следствие быстрое исполнение мечт и желаний. И скоростная их реализация. — Делайте этот вопрос практикой: ежедневно выбирайте одно маленькое действие в пользу своего желания — энергия возвращается в вас и ускоряет реализацию мечт.