Екатерина Азанова | Психолог | Коуч | Эмпат

Мы приходим в этот мир абсолютно чистыми. Но вот в чём штука... А что если то, что мы называем любовью — это совсем не она? Каждый из нас в детстве научился "читать" любовь по-своему. Кто-то понял, что любовь — это когда мама обнимает...

Никто не приходит в этот мир с готовым ощущением собственной ценности. И потом — всю жизнь — человек ищет снаружи то, что не было достаточно сформировано внутри. Психика устроена хитро. Она не просто хочет любви — она хочет той конкретной любви, которую знает...

Есть люди, которые болеют часто. Не в медицинском смысле — хотя и это бывает. Они страдают. Жалуются. Попадают в тяжёлые ситуации снова и снова. Теряют работу, разрушают отношения, оказываются в финансовых ямах...

Почему мы готовы отдавать свое тело, деньги и время тем, кто нас об этом не просил, и как из этого выйти? «Мне его жалко. Я начинаю думать за него, решать его проблемы. Но он меня не просил. Я жалею мужчин…...

Когда мне становится кого-то жалко — я начинаю думать за него. Вот в чём штука. Человек в моменте своей боли — он на самом деле часто не знает чего хочет. Не знает какая помощь ему нужна. Он просто чувствует...

Прямо под окном нашего дома — там где сидели такие же бабулечки с семечками, цветочками, всем тем что выросло на огороде этим летом. Обычная картинка. Обычный двор. И вот однажды рядом появилась женщина...

Однажды одна женщина сказала мне на сессии фразу которую я не забуду: Она сидела и смотрела в окно. Не плакала. Просто устала удивляться. Потому что это — не про невезение. Не про «все мужики одинаковые»...

Это — одна из таких историй. Есть такой момент в работе, когда ты видишь картину целиком. Не отдельные кусочки — а всю мозаику сразу. И это всегда немного захватывает дух. Потому что понимаешь: человек перед тобой не просто "влюблён не в того" или "убегает в работу"...

Нет одной большой катастрофы. Нет одного разговора после которого всё рухнуло. Просто в какой-то день смотришь на человека рядом — и понимаешь что внутри пусто. Что сосуд, который когда-то был полным — давно уже не наполнялся...

Я хочу поговорить с вами об одной вещи, которую почти никто не замечает вовремя. // Не о предательстве. Не об изменах. Не о громких скандалах. О том, как отношения тихо умирают. Изнутри. Незаметно. Без единого громкого слова...

Это очень коварная вещь, с которой сталкиваются даже самые осознанные женщины. Ты вроде ела недавно, по факту сыта, но внутри поднимается ясное, настойчивое «хочу есть». Прямой телесный сигнал голода, будто сейчас рухнешь. И если присмотреться, почти всегда перед этим было что-то. Сообщение. Разговор. Неловкость. Внутренний укол. Ожидание. Раздражение. Любое событие, которое психика сочла небезопасным. Это и есть ложный голод. Его задача простая: быстро убрать внутреннее напряжение. Еда работает идеально: Проблема в том, что напряжение никуда не девается. Вы его просто не прожили. И дальше запускается...

Девочка: стесняется сказать о своих желаниях в "супружеском ложе", о том, что ей мало и недостаточно его удовлетворения, ведь она не успела. Женщина: просит не из страха, а из интереса. Она не боится его реакции. Если он любит — он подстроится, ему будет интересно узнать ее. Если он злится на ее просьбу — это его незрелость, а не ее вина. Как ведет себя «девочка» внутри этого сценария: 1.Стыд и обесценивание. Сразу после его финиша она думает: «У всех так, это норма его такая», «Неудобно как-то просить, вдруг он подумает, что я какая-то не такая». 2. Замирание и терпение. Тело уже отозвалось, возбуждение никуда не делось, но она его «замораживает», сжимает таз, пережимает дыхание...