Знаете это чувство, когда после онлайн-курса у тебя в руках есть сертификат, а в голове — иллюзия, что ты всё понял?
У меня было именно так. Я «чутка освоил» ненасильственное общение и решил, что готов нести это в массы. Оффлайн. С живыми людьми.
Эта идея определенно мне нравилась. Она вдохновляла и щекотала нервы.
Я договорился с общественным пространством о бесплатной лекции. За пару часов сваял презентацию.
Январь 2023-го выдался первым по-настоящему «нормальным» месяцем — и я решил, что это знак. Пора начинать. 2022-й, с его дистантом и изоляцией, наконец-то отпустил.
Моя тайная надежда была скромной: придут 2-3 человека. Максимум — никто. Тогда я смогу героически вздохнуть, похвалить себя за смелость и с чувством выполненного долга отправиться домой.
Реальность оказалась куда менее милосердной.
Я пришел заранее и с тревогой наблюдал, как наполняется зал. К началу было не меньше двадцати человек. И лишь одно знакомое лицо.
Я весь взмок. Сердце колотилось. «Ну и нафиг оно мне нужно...» — крутилось у меня в голове.
До этого я выступал только с научными докладами — сухо, по шаблону, чаще для галочки. А здесь — двадцать пар глаз, ждущих чего-то настоящего.
Начал я, честно говоря, скованно. Попытки шутить отдавали натугой. Я чувствовал себя не ведущим, а таким же искателем, который просто чуть раньше увидел путь.
Я не хотел выглядеть неуверенным переводчиком чужих идей, которые я пропустил через свой опыт. Но как передать словами ту глубину, которую я прочувствовал на курсах?
Страшно было, что лекция превратится в сухую теорию и не позволит передать самое главное — живой опыт. И что всё выйдет плоским и картонным.
Ведь у моего выступления была одна цель — не рассказать теорию, а пригласить людей в практику. Помочь сделать шаг из пустыни терминов к оазису живого опыта.
И был один парень. Тот самый, который «докапывался». Его вопросы тогда выводили меня из себя.
Парадокс — но именно он, этот «скептик», пришёл на практику и раскрылся глубже всех. За сопротивлением часто прячется самый живой интерес.
Наш хрупкий, самодельный кружок прожил два месяца. Без форматов, без структуры. Мы собирались не для галочки, а для практики. Для жизни.
Мы учились эмпатии — к другим и к себе. Ловили когнитивные искажения и договаривались с внутренним критиком. Погружались в миры друг друга, слушали так, чтобы слышать.
Смущались, ловили неловкие паузы, взрывались смехом, погружались в моменты глубокой откровенности, когда ощущаешь полноту, единство и тепло, а переговорная комната превращается в маленький уютный дом.
Не было лишь одного — безразличия. Ни капли.
Говорили о ресурсе, о заботе без контроля, о том, как уживаются в нас конфликтующие части. Мы устраивали внутренние переговоры, где каждая субличность получала шанс быть услышанной.
Это было... душевно. Да, слово затаскано до дыр, но другого не подобрать.
Кружок растворился во времени, как и было задумано — без формальностей, без попыток искусственно продлить. Он остался цельным и совершенным в своей двухмесячной жизни.
Это был очень важный опыт. И я до сих пор с благодарностью вспоминаю об этом...
---
Помогаю избавиться от тревоги и страха навсегда!
Для записи на предварительную консультацию, напишите мне сообщение в Telegram (https://t.me/danilsivkov) "Хочу консультацию".
Количество мест ограничено!
Провожу не больше 4-х БЕСПЛАТНЫХ консультаций в неделю!
>>> записаться на консультацию <<<