Книги — отличный способ говорить о выгорании, когда нет сил и желания говорить «про себя». Про себя тяжело: стыдно, страшно, кажется, что «у всех проблемы, потерпи». А вот про героя — легко. «Смотри, вот этот врач на грани, вот этот менеджер ненавидит свою работу, вот эта мать не чувствует ничего к ребёнку от усталости». Формально мы обсуждаем роман, а по сути — наконец-то проговариваем то, что творится внутри. У выгорания есть коварная особенность: оно плохо поддаётся сухим терминам. «Эмоциональное истощение», «деперсонализация», «редукция достижений» — звучит как выдержки из отчёта. В литературе то же самое состояние описывается иначе: человек не может встать с кровати, смотрит на близких как сквозь стекло, делает работу на автомате и чувствует только пустоту и раздражение. Через художественный образ мы вдруг узнаём себя — и это часто важнее любой диагностики и сеанса терапии. Книги дают язык. До чтения мы можем говорить: «я устал», «мне лень», «я просто слабый». После — появляются д
Книги как повод говорить о выгорании
15 января15 янв
17
2 мин