Мы очень ждём чудес от Рождества, потому что этот религиозный праздник символизирует для нас новое начало. И на стыке годов появляется какая-то нереальная магическая вера в то, что можно переписать сценарий жизни: что старое уйдёт, а впереди нас ждут перемены к лучшему.
🟧 Про психологов и психологию — Зачем нужен психолог? Мнение психолога!
Ощущение «магического рубежа» снижает тревогу и подпитывает надежду, даже если рационально мы понимаем, что календарная дата сама по себе ничего не меняет. Мы как будто находим точку, в которой мы можем всё изменить, как будто отменяем всё плохое, что с нами было и открываемся для всего хорошего..
Итак, давайте попробуем разобраться в психологическом феномене Рождества?
1️⃣ Ощущение перерождения..🥰
Обратите внимание, что у многих народов рождественскому периоду культурно привязаны идеи перерождения, надежды и обновления. Годичных цикл жизни, тревог и проблем заканчивается и начинается новый год, который пишется с чистого листа.
И на психологическом уровне такой подход существенно снижает тревогу перед будущим и одновременно дает ощущение, что «сейчас можно все начать сначала и по другому» — в Рождество нам легче верим в чудо и в то, что перемены возможны.
2️⃣ Религиозная сила и ритуалы..🥰
Обратите внимание, как много добрых слов, хороших подарков, благодатных дел в рождественские праздники — наши традициях активируют детское состояние психики, когда мир казался более волшебным и безопасным.
Потрясающие, красочные ритуалы ритуалы: украшение дома, праздничный ужин, рождественская посуда, свечи в церквях — всё это усиливает ощущение особого времени, в котором «законы повседневности» как будто могут нарушаться.
3️⃣ Потребность в любви и утешении..🥰
И ещё, зимняя усталость и одиночество делают нас особенно чувствительными к теме надежды. Мы ждем настоящего волшебства, чуда и того, что высшие силы помогут нам в наших начинаниях, изменениях — это становится психологическим способом справиться с разочарованием и неопределенностью
Вера в возможность хорошего — это мощная мотивация прилагать усилия к тому, чтобы хорошее стало ближе и шагая к хорошему, человек лучше переносит текущие трудности, потому что вера становится эмоциональную опорой и поддержкой.
✅ Что с этим делать?🙋♀️
Верить в чудеса.. 🥰
✅ Обратитесь к психологу 🥰
Если вам не хватает веры в чудеса, не хватает эмоциональной опоры и поддержки, если вы не знаете, где найти силы для того, чтобы изменить ситуацию, то возможно вам стоит пообщаться об этом с психологом.
Автор: Арина Радионовна Гневушева
Психолог, Аддиктолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru